尿道炎是一種很常見的男科泌尿感染疾病，患有尿道炎可能會(huì)出現(xiàn)尿急或者排尿困難等，給生活造成很多不便。尤其是夏季到來，天氣炎熱，加上人們常在室內(nèi)吹空調(diào)，一冷一熱，人的抵抗力出現(xiàn)下降，更容易引發(fā)疾病。男性朋友如何在夏季防止疾病發(fā)作呢，希望下面的方法能幫助您。

一、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

手淫習(xí)慣房事過度吸煙喝酒、穿過緊內(nèi)褲、長時(shí)間騎自行車、騎馬、長時(shí)間留置導(dǎo)尿管、尿道異物等，使尿道受壓、受損傷，導(dǎo)致局部淤血、缺血、缺氧，使尿道粘膜抵擋力下降，輕易感染發(fā)病。

二、注意衛(wèi)生

進(jìn)行清洗時(shí)，應(yīng)該先洗外陰然后再洗肛門，而后排尿，這樣就可以將清洗過程中進(jìn)入女性尿道的細(xì)菌利用尿液沖出體外。

三、勿憋尿

長時(shí)間憋尿會(huì)使膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液未能及時(shí)排出，同時(shí)憋尿會(huì)很容易導(dǎo)致膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低。這時(shí)細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿。

四、注意睡眠

男性要保證良好的睡眠，不要過于的勞累。生活中男性朋友要經(jīng)常的鍛煉身體，這樣可以提高自身的免疫能力，避免尿道炎發(fā)生。