肝陽之氣對于每一個男人來說都是很重要的，不僅是養(yǎng)生保健的必備因素，還是保證身體健康的最重要因素。那么有什么方法可以有效的提升男人肝陽之氣呢？以下小編就為大家推薦醋泡生姜食療法，希望對大家有所幫助！

醋泡生姜有助提升男人肝陽之氣：

1. 生姜洗凈晾干水分;

2. 切片，切的不要太厚，太厚了后期的浸泡不容易入味;

3. 取一個小碗或其他容器，放入生姜，倒入米醋;

4. 能沒過生姜就行，三天以后就可以食用。

男性健康專家提醒：早晨飯后1-3片。7-9點胃經(jīng)當令，此時吃姜更有助于升發(fā)胃氣，促進消化，。一般情況下不建議中午或晚上吃，尤其是晚上。

剛開始吃的時候我是吃一片，后來逐漸適應了，現(xiàn)在是吃3片。你根據(jù)自己的接受程度來定，不習慣這味道的就只吃一片，能適應就吃2-3片。但也不宜吃太多，這是要長期食用，量不宜大。

如果覺得飯后空口吃受不了，就佐早餐食用。