當(dāng)你早上醒來(lái)，第一件事情是什么？是匆忙的穿衣上班，還是想懶在床上不想動(dòng)？其實(shí)，我們?cè)绯啃褋?lái)的第一件事情，應(yīng)該是觀察和體會(huì)一下身體的狀態(tài)，因?yàn)閺囊恍┬〖?xì)節(jié)里可以及早的發(fā)現(xiàn)一些疾病。

男人謹(jǐn)記!從早起癥狀可了解健康狀況。每個(gè)人都希望能預(yù)知未來(lái)，但是永遠(yuǎn)沒(méi)有人可以做到。對(duì)于疾病，許多人都希望做到未雨綢繆，其實(shí)只要細(xì)心，人人都可以防病于未然。因?yàn)榇罅酷t(yī)學(xué)研究證實(shí)，許多疾病往往會(huì)在男人們清晨醒來(lái)表現(xiàn)出特有的癥狀，只要你是個(gè)有心人，那些疾病是可以早早被發(fā)現(xiàn)并治療的。

早醒：

有些人在早晨4、5點(diǎn)鐘即從睡夢(mèng)中醒來(lái)，醒后疲乏無(wú)力，難以再入睡，而且醒后心情不輕松，反而郁悶不樂(lè)。這種表現(xiàn)臨床上稱之為早醒失眠。

臨床觀察，早醒失眠主要見(jiàn)于各類(lèi)抑郁癥和精神心理障礙病人，尤其抑郁癥患者多見(jiàn)。

有一些老年人出現(xiàn)心理障礙的最早癥狀就是早醒失眠，并伴有煩躁不安癥狀，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致輕度精神障礙，老年性癡呆也與其有一定關(guān)聯(lián)。所以，老年人早醒失眠不容忽視，更不應(yīng)視為正�，F(xiàn)象。

頭暈：

正常情況下，早晨起來(lái)時(shí)應(yīng)該感覺(jué)頭腦清醒。如果晨起后頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現(xiàn)象，患者可能有頸椎骨質(zhì)增生，壓迫頸椎動(dòng)脈，影響大腦血液供應(yīng)。

另外，人在血黏度增高時(shí)血流減慢，血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響，而血黏度的高峰值一般在早晨出現(xiàn)。所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病或患有高黏血癥。

浮腫：

一般健康人在早晨醒后也可能出現(xiàn)輕度的浮腫，但起床活動(dòng)后浮腫現(xiàn)象應(yīng)在20分鐘之內(nèi)徹底消失。如果在清醒后，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，提示患者有腎病或心臟病，有此癥狀者應(yīng)到醫(yī)院檢查一下腎臟及心臟的情況。

晨僵：

晨僵是指清晨醒后，感覺(jué)全身關(guān)節(jié)、肌肉僵硬，活動(dòng)受限。在活動(dòng)后，關(guān)節(jié)和肌肉才逐漸伸展開(kāi)來(lái)。

一般來(lái)說(shuō)，中老年人如果有明顯的晨僵，且全身關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，就說(shuō)明可能患有類(lèi)風(fēng)濕、風(fēng)濕、骨質(zhì)增生等疾病;一些有過(guò)敏疾病的患者，如多形紅斑、皮肌炎、硬皮病等，也會(huì)出現(xiàn)明顯的晨僵現(xiàn)象。

饑餓：

有些人在凌晨4、5點(diǎn)鐘醒來(lái)后感到饑餓難忍，心慌不適，還伴有疲憊無(wú)力，如果吃一些食物后，癥狀可以有所緩解。但仍可有口干舌燥，想喝水的念頭，這些癥狀又在吃早飯后逐漸消失。這就有可能是糖尿病的表現(xiàn)。