性福男人懂得拒絕讓身體“升壓”
高血壓是一種常見的心腦血管疾病,臨床上發(fā)現(xiàn)男性患高血壓的比例要比女性高很多。也就是說,男人更容易患上此病,高血壓不但給身體帶來(lái)很多潛在的危害,更是導(dǎo)致男人陽(yáng)痿早泄的兇手。那么,為什么高血壓會(huì)如此的青睞男性們呢?男人肩負(fù)著家庭、社會(huì)的壓力,經(jīng)歷已經(jīng)透支殆盡,此時(shí)如果患上高血壓,更是會(huì)惡化自己的健康。下面一起分析一下奪走男人“性福”的高血壓的患病原因。
一、工作負(fù)擔(dān)重
男人是家庭的支撐和主要的經(jīng)濟(jì)來(lái)源,社會(huì)對(duì)男人寄予了更高的希望,F(xiàn)代繁忙的生活和日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)使男人往往處于超負(fù)荷的工作狀態(tài)中。甚至很難有固定的回家時(shí)間。為了更好的業(yè)績(jī),晚上的時(shí)間也用來(lái)招待客戶或安排滿了各種社交活動(dòng)。研究已經(jīng)證實(shí),精神緊張、工作勞累會(huì)直接導(dǎo)致血壓增高。
二、心理壓力大
加州的一項(xiàng)研究對(duì)一群高血壓患者進(jìn)行調(diào)查,結(jié)果顯示:其引發(fā)高血壓的原因有27是心理壓力;而心理壓力(包括工作的不安全感和感覺工作表現(xiàn)不充分)使50的男性發(fā)生高血壓。這項(xiàng)新的研究提示人們,心理因素對(duì)男女影響結(jié)果不一樣. 研究人員說,性別的不同可能是導(dǎo)致男女心血管系統(tǒng)對(duì)壓力反應(yīng)不同的原因。不過,這也僅僅是個(gè)猜想而已,但事實(shí)表明,失業(yè)威脅或現(xiàn)實(shí)對(duì)男性的影響尤其大,不論是心理上的還是實(shí)際生活中。此外,對(duì)生活感到絕望的男性患高血壓的危險(xiǎn)是常人的三倍。絕望比抑郁對(duì)心臟造成的負(fù)面影響更大。絕望通常是抑郁而且是嚴(yán)重抑郁的癥狀。
三、不良的生活習(xí)慣
1、吸煙
煙是許多男士忠實(shí)的伙伴。雖然無(wú)數(shù)媒體都在宣傳吸煙有害,但我國(guó)的煙民還是在不斷壯大。大量的臨床案例表明,吸煙可引起正常血壓者血壓升高和心率加快。吸煙者24小時(shí)白晝、夜間的收縮壓和舒張壓均高于不吸煙者,并且夜間睡眠中血壓仍不降低。
吸煙為什么會(huì)引起血壓升高呢目前認(rèn)為主要是尼古丁刺激心臟和腎上腺釋放大量的兒茶酚胺,使心跳加快,血管收縮,血壓升高。吸一支普通的香煙,可使收縮壓升高10~30mmHg,長(zhǎng)期大量地吸煙,比如每日抽30~40支香煙,可引起小動(dòng)脈的持續(xù)性收縮,天長(zhǎng)日久,小動(dòng)脈壁的平滑肌變性,血管內(nèi)膜漸漸增厚,形成小動(dòng)脈硬化。進(jìn)一步加重高血壓,并加重高血壓合并癥的嚴(yán)重程度。此外,吸煙的患者還會(huì)降低對(duì)降壓藥的敏感度,成為難治性的高血壓。
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