長(zhǎng)壽是自古以來(lái)大家都在找尋辦法想達(dá)到的一種理想，所以，大家都會(huì)覺(jué)的達(dá)到這個(gè)目標(biāo)可是個(gè)難題，是件很復(fù)雜的事情，其實(shí)，有很多復(fù)雜的事情其實(shí)也很簡(jiǎn)單，今天教大家八件事，在生活中常常做長(zhǎng)壽也就自然到達(dá)。還等什么？想活到200歲嗎？那就跟我們一起來(lái)做吧！

做好8件小事 活不到200歲都難

長(zhǎng)壽秘笈1：知足常樂(lè)

芬蘭有研究者發(fā)現(xiàn)，那些對(duì)生活滿足感較強(qiáng)的男性更容易擁有較長(zhǎng)的壽命。

研究人員稱，女性更會(huì)通過(guò)體育鍛煉或是向他人訴說(shuō)來(lái)尋找解決問(wèn)題的途徑，而那些對(duì)生活不滿意的男性極有可能借酒消愁，或是通過(guò)吸煙緩解壓力，這些都會(huì)嚴(yán)重?fù)p害健康。

研究顯示，對(duì)生活不知足的男性與知足男性相比，前者因各種原因而死亡的幾率要高兩倍，而且前者較后者死于患病的幾率高三倍，另外，那些有酗酒惡習(xí)的男性死亡的幾率更高。