保健品，聽到這個詞大家是否會想到商場中各種各樣的昂貴保健品，其實(shí)，保健品不一定要昂貴，在我們生活中，它們的適時出現(xiàn)，也會對我們的健康做出大貢獻(xiàn)，那么在男人的生活中，哪些保健品是必備的呢？

適當(dāng)給家里準(zhǔn)備一些合適的保健品是非常必要的，它們能夠提高我們?nèi)梭w的免疫力，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，促進(jìn)我們的健康，所以給家里準(zhǔn)備一些保健品吧，那么哪些保健品是日常生活必備的呢?

多維元素片，它含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠用于預(yù)防和治療因維生素與礦物質(zhì)缺乏所引起的各種疾病;維生素和礦物質(zhì)對人體健康、成長和平衡至關(guān)重要，可以全面補(bǔ)充人體從日常飲食中難以全面攝取的維生素和礦物質(zhì)。適宜l2歲以上的青少年及成年人服用。

葉酸片，適用于各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血;對妊娠期、哺乳期婦女有極大的益處，對胎兒發(fā)育有良好作用;也適用慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。

鈣片，我們?nèi)梭w鈣質(zhì)一旦不足，身體就無法正常運(yùn)作，進(jìn)而引起各種問題。人體每天被消耗的鈣質(zhì)也必須從每日攝取的營養(yǎng)中去補(bǔ)充，以達(dá)到身體鈣質(zhì)的平衡。鈣是人體不可缺少的重要營養(yǎng)素。

大蒜素，它含有最豐富的有機(jī)鍺和硒，可以刺激體內(nèi)產(chǎn)生干擾素、抑制腫瘤局部生長、防止腫瘤轉(zhuǎn)移，對我們受損的免疫系統(tǒng)具有不同程度的修復(fù)作用，并可激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞。大蒜素即使被稀釋10萬倍，仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌、流感病毒等。

螺旋藻，因其營養(yǎng)均衡、全面而風(fēng)行世界，成為最佳的健康保養(yǎng)食品之一。