良好的生活習慣能幫助我們保護自己和家人的身體健康，如果大男人們想保護自己的健康，就要從生活小事做起，比如下面我們要介紹的內容，關于床頭邊上的一些小物件，如果現(xiàn)在還在你床頭放著，快快拿走吧。

1、空氣清新劑

它不能從源頭清除臭味，噴出的化學微粒還容易被人吸入肺部。改善室內空氣的最好辦法是通風，或在室內放一些植物。

2、下水道、馬桶等衛(wèi)生潔具專用清潔劑

這些東西易灼傷皮膚、眼睛和身體組織，清潔這些地方最好用小蘇打加醋，先浸泡，再用熱水沖干凈即可。

3、聽裝食品

聽裝食品的包裝涂有含雙酚A的環(huán)氧樹脂。這種化學物質與荷爾蒙分泌紊亂、肥胖、心臟病等有關。最好吃新鮮、冷凍或者玻璃瓶裝的食品。

4、殺蟲劑

農藥殘留中的有毒成分污染空氣，還能通過人們的鞋子帶到地毯上，給家人健康帶來隱患。

5、瓶裝水

塑料瓶中的化學物質會滲入水中，影響健康，出門最好自帶水杯。

6、橡膠玩具

制造玩具的聚氯乙烯會滲漏鄰苯二甲酸鹽和鉛，前者與荷爾蒙紊亂有關，后者損害神經系統(tǒng)，二者都會污染空氣。

7、沙發(fā)墊

上面的塵螨、霉菌數(shù)量和馬桶坐墊差不多。而裝有填充泡沫的墊子含有毒阻燃劑，這些物質與癌癥、出生缺陷、甲狀腺紊亂、生殖與神經系統(tǒng)紊亂有關。最好用羊毛及棉花制成的，而且一定要經常打掃和清潔。

8、香水

香水所含的化合物超過800種。香水中的鄰苯二甲酸二乙酯被疑致癌，也可導致生殖系統(tǒng)紊亂。