冬季腳后跟皮膚很容易皸裂，想應(yīng)對(duì)這種問(wèn)題，最簡(jiǎn)單的方法就是在睡覺(jué)用熱水泡泡腳，泡到腳后的死皮變軟然后想辦法去掉，除此以外，我們希望大家也能在飲食上做出如下的調(diào)節(jié)。

西醫(yī)支招：

1、用魚肝油或維生素E涂擦手足患處。先用熱水泡洗患處，待角質(zhì)層充分發(fā)脹后揩干，用磨死皮器磨去過(guò)厚的角質(zhì)，取2-3粒魚肝油丸，擠出藥液均勻地涂擦患處。魚肝油對(duì)患處無(wú)刺激性，可在皸裂處形成一層與外界隔絕的保護(hù)膜，杜絕外來(lái)刺激，使裂口快速愈合。

2、創(chuàng)可貼止血膏布有止血護(hù)創(chuàng)之功能，有人用其治療皸裂證明有效。用法是先用溫水將腳洗凈擦干，然后用創(chuàng)可貼止血膏對(duì)準(zhǔn)裂口貼上。一般數(shù)天后見(jiàn)效，裂口和疼痛逐漸消失，隨之恢復(fù)正常。待皸裂再次發(fā)生時(shí)，繼續(xù)以此法治之。

3、輕癥皸裂患者還可以用5%-10%的水楊酸軟膏外搽。但中重度患者，皮膚裂痕比較深，感覺(jué)又痛又癢者要到醫(yī)院診治。有手足癬、角化過(guò)敏合并皸裂時(shí)，除了用抗皸裂藥還可同時(shí)合用新型抗真菌藥。有皸裂濕疹者，除了用抗皸裂藥外，還可合用激素軟膏。

中醫(yī)支招：

1、給六味地黃丸，每日2丸，堅(jiān)持服2個(gè)月后手掌皮膚變?nèi)彳�，裂口漸平，且原有之腰腿脹痛亦明顯減輕。

2、可取生大黃15克，甘草30克，香油250克。先將大黃、甘草切細(xì)碎后放入香油中，以文火煎熬，待炸至藥成焦黃色，過(guò)濾去渣備用。用時(shí)取適量外搽皸裂處，每天3次，連用10天。

3、還可以取白芨30克，生地30克，香油120克，黃蠟120克。先將香油放入鍋中加熱，再把生地、白芨加入油內(nèi)炸枯，去渣后，放入黃蠟制成膏狀。治療前先用溫水泡洗患處，擦干后，將藥膏涂于患處，每天2次，連用10天。

4、另一種治療方法是取補(bǔ)骨脂15克，赤芍10克，蜂房20克，地膚子10克，地骨皮10克。每日1劑，水煎取藥液浸泡患處20分鐘，再用熱水洗去藥液，將云南白藥粉少許撒在傷濕止痛膏上，貼于手足皸裂處，每天1次，連用10天。