引發(fā)頭痛的原因真是太多了，如果不是因?yàn)槠髻|(zhì)性病變引發(fā)的頭痛或者是頻繁的頭痛大家或許會(huì)說是因?yàn)樘�累或者壓力大千萬的，其實(shí)，還有一種可能，就是因?yàn)槟汩L(zhǎng)時(shí)間處于坐的狀態(tài)中。

"找我看病的患者有很多是苦于被頭痛糾纏，其中不乏一些年紀(jì)輕輕的白領(lǐng)一族，他們身體正值壯年卻每天要靠止疼片度日，其實(shí)他們頭部本身沒有什么毛病，就是因?yàn)樽�的時(shí)間太長(zhǎng)了!"

好端端地坐著怎么還會(huì)把頭坐出毛病呢?曹大明解釋說，頭痛有很多類型，除了最被人熟悉的偏頭痛，一些血管疾病，頭顱外傷，牙齒、口腔部位的病患也可以引起頭痛。但是中醫(yī)上有個(gè)"不通則痛"的說法，長(zhǎng)時(shí)間久坐，把頭埋得很低就會(huì)造成頸部軟組織僵硬疲憊或頸部肌肉痙攣性收縮，神經(jīng)牽拉，血液流通不暢，經(jīng)絡(luò)閉阻。如果加上受涼，經(jīng)絡(luò)的氣血不通將會(huì)進(jìn)一步加劇，在內(nèi)外因的共同作用下便會(huì)出現(xiàn)頭部一側(cè)或兩側(cè)刺痛或跳痛，這一類頭痛其痛處基本是固定的。

其實(shí)，不單單是白領(lǐng)會(huì)出現(xiàn)這樣的問題，一些沉溺于電腦游戲的孩子、埋頭苦讀的學(xué)生......只要是頸部姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間保持不變的人群都會(huì)出現(xiàn)這種頸椎病性的頭痛。因此，平日里要多注意活動(dòng)，可以每工作一個(gè)小時(shí)就抬起頭，前后左右扭動(dòng)一下脖頸，睡覺時(shí)避免高枕，選用一些質(zhì)地比較硬的枕頭就可以避免。