疾病的發(fā)生是誰(shuí)也不想面對(duì)的，而導(dǎo)致疾病發(fā)生的因素有很多，想避免患病一定要了解一些關(guān)于導(dǎo)致疾病的因素，這樣才能有針對(duì)性的應(yīng)對(duì)和預(yù)防，那么，在我們的生命中，哪些因素會(huì)引發(fā)我們身體的疾病發(fā)生呢？

人體就像一部復(fù)雜而又精密的機(jī)器，時(shí)刻都在進(jìn)行著各種生化反應(yīng)，合理的營(yíng)養(yǎng)可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，維持正常的新陳代謝。生長(zhǎng)：表現(xiàn)為全身各系統(tǒng)、各器官、各組織的大小、長(zhǎng)短和質(zhì)量的增加;發(fā)育：指身體各系統(tǒng)、各器官、各組織功能的完善;代謝：指食物經(jīng)消化后，營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)入血液循環(huán)，供組織細(xì)胞進(jìn)一步利用，并轉(zhuǎn)變成能量或機(jī)體組織材料。影響健康的3大因素是遺傳基因、環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)。遺傳基因和環(huán)境是自身無(wú)法改變的，唯一可以自己掌握的就是飲食。良好的飲食行為、科學(xué)的生活方式是獲得健康的必由之路。

遺傳因素

遺傳，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是父母甚至祖父母的身體狀況會(huì)影響到第二代、第三代人的健康狀況，如父母都是近視眼，子女是近視眼的可能性就比較大;父母有心臟病，孩子得心臟病的概率也大。

人為什么會(huì)生病?這一問(wèn)題一直困擾著我們。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，科學(xué)家們逐漸揭示出疾病的根源是基因異常與缺陷�；�因是決定一個(gè)物種的所有生命現(xiàn)象最基本的因子�；�因是人體細(xì)胞核內(nèi)的DNA(脫氧核糖核酸)鏈上的一個(gè)功能片斷，基因的排序決定人類遺傳變異特性。通俗地講，基因決定了我們生命的狀態(tài)和生存的狀態(tài)，人們的相貌、體型、疾病無(wú)一不與基因有關(guān)，人的生、老、病、死也是由基因控制的。

環(huán)境因素

人們的健康狀況與所處在自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境密切相關(guān)。自然環(huán)境是指自然氣候、地理狀況、自然資源和人類行為對(duì)自然的影響結(jié)果;社會(huì)環(huán)境是指人們所處的不同的社會(huì)發(fā)展階段以及政治、經(jīng)濟(jì)、科技的發(fā)展?fàn)顩r。環(huán)境對(duì)人類的影響是長(zhǎng)時(shí)間形成的，不是一朝一夕就可以改變的，也不是個(gè)人能左右的。

營(yíng)養(yǎng)因素

在諸多的環(huán)境因素中對(duì)人類健康影響最重要、最關(guān)鍵的還是營(yíng)養(yǎng)因素。食物營(yíng)養(yǎng)是最主要、最根本的因素。應(yīng)該說(shuō)營(yíng)養(yǎng)是健康之本。一個(gè)3～4千克的初生嬰兒長(zhǎng)成50～60千克的成人，全靠食物中提供的營(yíng)養(yǎng)素�？梢哉f(shuō)，生命與營(yíng)養(yǎng)是密不可分的，健康與營(yíng)養(yǎng)也是息息相關(guān)的，沒(méi)有了營(yíng)養(yǎng)，生命與健康也無(wú)法存在。