蔬菜瓜果，千奇百怪，有時候我們只貪戀他的美味，卻不曾知道有些是不能空腹吃的食物，在養(yǎng)生方面，對于男人來講，尤為重要，接下來，讓我們一起認識不能空腹吃的食物。

1.西紅柿

含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。

2.柿子

空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石癥，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

3.香蕉

含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。

4.桔子

含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。

相信有些時候你也會有這些感受的，可能因為缺乏只是而不得解，現(xiàn)在知道也不晚，注重養(yǎng)生，關注男人健康，這些是不能空腹吃的食物，你知道了嗎?