并不是所有食物都是可以隨時吃的，這個你知道嗎?作為一個男人，學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道是很重要的，那么請注意以下不能空腹吃的食物。

黑棗

含有大量果膠和鞣酸，易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合，出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。

鮮荔枝

荔枝含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛、胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

山楂

味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強饑餓感并加重胃病。

菠蘿

內(nèi)含的蛋白分解酵素相當(dāng)強，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。

以上食物你又沒有空腹吃過呢?這是多么可怕啊，尤其是男人，一輩子的責(zé)任是艱巨的，一定要懂得養(yǎng)生哦!為了自己的身體健康一定要珍惜以上健康的知識。