養(yǎng)生是一件既簡單又復雜的事情，對于男性來說總是希望能學習一些簡單的養(yǎng)生方法，特別是能夠及早發(fā)現(xiàn)疾病的方法，所以，小編為大家找來了從手看健康的中醫(yī)方法，現(xiàn)在就一起來了解一下吧。

一、拇指反應心腦血管疾病

1、拇指鼓槌狀，則容易患先天性心臟病或支氣管擴張等胸部疾病。

2、拇指過于薄弱，且出現(xiàn)彎曲現(xiàn)象，則易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、頭痛失眠、納差等癥狀。

3、拇指第一、第二節(jié)散亂多紋，指節(jié)紋散亂不清，易患頭部疾病。

4、拇指第一節(jié)較短，且過于堅硬不易彎曲，易患中風、頭痛及心臟疾病。

二、食指反應消化系統(tǒng)疾病

1、食指偏曲，紋理散亂，與健康狀況有關。

2、食指蒼白瘦弱、指間漏縫，容易勞累、萎靡不振，提示肝臟機能較差，易患消化系統(tǒng)疾病。

三、中指循環(huán)系統(tǒng)疾病

1、中指蒼白細弱，提示心臟機能較差，造血功能欠佳。

2、中指偏曲，指間漏縫，提示循環(huán)系統(tǒng)功能較差，還會影響腸道功能。

3、中指的3個指節(jié)不對稱，第二節(jié)特別長，提示鈣質(zhì)的代謝功能較差，患易骨骼、牙齒方面的疾病。

四、無名指反應腎臟和生殖系統(tǒng)功能疾病

1、無名指太短，多提示元氣太虛、精神不振;過于瘦弱，提示生殖系統(tǒng)功能較弱。

2、無名指的第一節(jié)，與性功能的強弱有關。過于粗壯，易內(nèi)分泌失調(diào)。

3、無名指的第二節(jié)，與人的筋骨強弱有關。此節(jié)過長，提示鈣質(zhì)的吸收功能較差，骨骼和牙齒會較脆弱。

4、無名指第二節(jié)過長，指節(jié)紋散亂、蒼白、瘦弱，提示鈣質(zhì)的吸收功能較差，骨骼和牙齒會較脆弱。

5、無名指第二節(jié)過長，指節(jié)紋散亂、蒼白、瘦紋，提示鈣質(zhì)的吸收功能較差，骨骼和牙齒會較脆弱。

6、無名指偏曲指節(jié)漏縫，多提示泌尿系統(tǒng)功能較弱，同時又容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠等癥狀。

五、小指反映泌尿生殖系統(tǒng)功能疾病

1、小指短小，提示生育機能弱，腎氣不足。易患頭暈、耳鳴、腰腿酸痛等病。女性多為子宮小或有月經(jīng)不調(diào)，男性多為性功能較弱。

2、小指蒼白、細小且瘦弱，易患腸道疾病，引起吸收不良或排便不暢。

3、小指過度彎曲，女性多見卵巢功能差易患不孕癥，男性多見性功能障礙、易患陽痿早泄等。

另外，通過看手掌的色澤也能辨別出身體是否健康，一般手掌紅潤光澤則代表身體健康良好，各項機能正常運轉(zhuǎn)，但如果出現(xiàn)慘白無血色和暗而枯槁的現(xiàn)象就要注意了，這是貧血氣不足的現(xiàn)象，需要調(diào)理身體，補足氣血。

生活中象這樣簡單的保健方法其實還有很多，在以后的文章中我們會不斷的介紹給大家，有需要的朋友們一定要認真學一學哦。