看到T臺(tái)上模特走的貓步，男性朋友們是否想過(guò)自己也可以常常走一走呢？專家指出，這種步姿，是對(duì)男性健康有很大幫助的，特別是能為男性達(dá)到補(bǔ)腎強(qiáng)腎效果會(huì)有很大的幫助。想補(bǔ)腎強(qiáng)腎的男人們還不一起來(lái)了解一下？

一個(gè)人身體是否健壯，與腎的強(qiáng)弱有關(guān)。為了強(qiáng)腎，男人對(duì)于各種各樣的健身秘方無(wú)一不是高度關(guān)注�，F(xiàn)在就連專業(yè)模特的貓步法也變成男士的強(qiáng)腎妙招。

當(dāng)寒冬到來(lái)時(shí)，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若腎功能弱虛，就會(huì)因“火力不足”，出現(xiàn)頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等癥狀，這是腎陽(yáng)虛。還有的人由于體內(nèi)津液虧少，滋潤(rùn)、濡養(yǎng)等作用減退，臨床表現(xiàn)為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等，此為腎陰虛。

為了強(qiáng)腎，男人對(duì)于各種各樣的健身秘方無(wú)一不是高度關(guān)注。這不，本來(lái)是時(shí)裝模特專利的“貓步”，也被認(rèn)為是有著增強(qiáng)性功能作用的“健美步”。

模特在T型臺(tái)上的“貓步”，其特點(diǎn)是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院泌尿外科副主任高瞻介紹說(shuō)，走“貓步”的時(shí)候，除了能增強(qiáng)體質(zhì)，緩解心理壓力外，由于姿勢(shì)上形成了一定幅度的扭胯，這對(duì)人體會(huì)陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用，強(qiáng)腎。

人體會(huì)陰部有個(gè)會(huì)陰穴，中醫(yī)認(rèn)為，會(huì)陰穴屬任脈，是任、督二脈的交匯之點(diǎn)。按壓此穴不僅有利于泌尿系統(tǒng)的保健，而且有利于整個(gè)機(jī)體的祛病強(qiáng)身。

醫(yī)生任建議，男性每天抽出一定時(shí)間走走“貓步”，能補(bǔ)腎填精，增強(qiáng)性功能。

而且，扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環(huán)，對(duì)男性來(lái)說(shuō)，能預(yù)防和減輕前列腺炎的癥狀，而女性則可以減輕盆腔的充血，緩解腹部下墜和疼痛感。

最后，小編再教大家一招補(bǔ)腎的小方法，那就是平時(shí)常常做做收腹提肛的動(dòng)作也能幫助男人們提升自己的性能力，同時(shí)也能達(dá)到補(bǔ)腎的功效。