按摩是可以幫助我們緩解病情以及放松身體的一種好方法，今天小編想教大家常常按摩一個穴位幫助自己達到提神醒腦的作用，這個穴位就是神庭穴，如果你感覺身心疲憊，不妨試試下面的這個方法。

神庭穴位的作用

在我國的中醫(yī)上，神指的就是我們的元神，而庭所指的就是我們的庭堂。而大腦是元神所存在的位置，而神庭就是這個位置的最中間，這個位置也是人體的智慧源泉所在。

現(xiàn)在我們來說說神庭穴在我們身體的哪一個部位。事實上，神庭穴就是我們的頭部，并且是發(fā)際正中間筆直上面大約0.5寸左右。中醫(yī)方面認為這個位置是具有靈性的，所以他能夠保護我們的身體以及精神。

而這個位置是大腦以及元神所居住的位置，所以保護身體的作用就非常的強，特別是關(guān)于神志方面的疾病效果更佳。所以，日常如果身體出現(xiàn)了心悸不安、頭痛、癲狂或者是癲癇等情況，按摩這個位置能夠起到非常不錯的效果。

另外，神庭穴位的作用還包括調(diào)節(jié)我們的神經(jīng)系統(tǒng)。經(jīng)常按摩這個穴位，能夠很好的降低痛風患者身體疼痛的感覺。如果患者感覺到自己腦袋昏沉，或者是情緒波動比較大，那么每天按摩這個穴位大約一百下，能夠起到很好的作用。

神庭穴和上星穴的功效是非常相近的，并且兩個穴位所在的位置也很近。日常，我們對這個位置進行按摩，大概用一個大拇指就能夠?qū)�這兩個穴位都進行刺激了。

建議在平時我們的大腦出現(xiàn)昏沉還有遲緩毛病的時候，可以對神庭穴進行按摩，能夠起到很不錯提神醒腦作用。

神庭穴經(jīng)常按摩對于身體的好處是非常多的，日常身體出現(xiàn)頭暈、嘔吐以及兩眼昏花等毛病，按摩神庭穴收效不錯。除此之外，如果你患有重感冒、暈車、嘔吐等毛病也能夠按摩這個穴位，具有很好的調(diào)理以及保健作用。

按摩每個穴位都有著自己不同的保健作用，只要我們能正確的找到穴位的位置，同時根據(jù)自己的健康狀況進行按摩，一定能夠起到很好的調(diào)節(jié)作用，對于減輕身心壓力，按摩上面的這個神庭穴就會很有用。