柿子各大汁多又很甜，許多人喜歡吃，還含有很多蛋白質(zhì)和粗纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，那么這個(gè)營養(yǎng)價(jià)值這么高的食品有什么禁忌呢?是不是所有人都可以吃呢?對于養(yǎng)生來說水果起的作用很大，但是吃柿子的注意事項(xiàng)，不管男人還是女人都是需要注意的。

1、柿子含有單寧物質(zhì)，易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而妨礙人體對鐵質(zhì)的吸收，所以貧血患者應(yīng)少吃。服用鐵劑時(shí)也不宜吃柿子。

2、柿子中含10.8%的糖類，且大多是簡單的單糖和雙糖，易被人體吸收，使血糖升高，糖尿病患者尤其是血糖控制不佳者應(yīng)忌食。

3、柿子含有鞣酸，能引起便秘，對心肌梗塞病人的病情恢復(fù)不利，故不宜食用。長期便秘者更不宜進(jìn)食。

4、柿子性寒，胃寒者不宜食用。患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃功能低下者以及胃大部切除術(shù)后患者，均不宜食用柿子。

不看不知道，原來無論什么食物都是存在兩面性的，有營養(yǎng)豐富的一面，也有需要注意事項(xiàng)的一面，吃柿子的注意事項(xiàng)有以上幾種，特別需要注意了，對于養(yǎng)生不要做到實(shí)則其反，男人平時(shí)工作忙，粗心大意的習(xí)慣這幾點(diǎn)千萬要記得。