就這問題其實在以前的文章中我們曾給大家提及過，對于男性來說就這一定是一種非常不健康的生活工作狀態(tài)，專家指出，如果男性在生活和工作中長期處于久坐的狀態(tài)中很可能給自己帶來下面的5種健康隱患。

男人坐不起!據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，五勞所傷，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。簡單的說，久坐不動不僅會氣血不暢、肌肉松弛、倦怠乏力，重則還會影響到血液循環(huán)，導(dǎo)致大腦供血不足，傷神損腦，精神厭抑。

男人坐不起

1、坐會兒前列腺炎

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，從事IT行業(yè)的人患前列腺炎的比例最高。原因是他們長時間使用電腦，每天連續(xù)坐著不動達(dá)8-9小時，壓迫使會陰部前列腺淤血、腺管阻塞、腺液排泄不暢，從而導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。

2、坐會兒頸椎病

頸部是氣血通往大腦的通道，頸部肌肉受血脈濡養(yǎng)，血虛則筋骨無以支持。長時間久坐不動易導(dǎo)致氣血淤滯、氣血不暢，頸部骨骼不能被濡養(yǎng)，從而導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。

3、坐會兒脾胃病

脾胃為水谷之海，脾胃健旺，臟腑功能才能強(qiáng)盛。而久坐會導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，脾胃氣機(jī)呆滯，運(yùn)化功能失調(diào)，引起消化不良、便秘等。

4、坐會兒癌癥

久坐使腸道蠕動減弱，大便在結(jié)腸中停留時間延長，致癌因子與結(jié)腸黏膜接觸時間也相對延長，從而易患結(jié)腸癌。另外，人體的免疫細(xì)胞也是隨著活動量的增加而增加的，久坐會妨礙免疫細(xì)胞的生成。

5、坐會兒心血管疾病

心為五臟之君主，心主血脈，心臟能推動血液在血脈中運(yùn)行，維持心臟正常搏動。然而久坐則血脈不行，血脈不行則會導(dǎo)致血瘀，從而導(dǎo)致冠心病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病。

小編提醒：即使你的工作是需要長期久坐的，我們也可以在工作之余適時的起來運(yùn)動運(yùn)動活動活動，用這些生活的細(xì)節(jié)來擊敗久坐會給我們帶來的健康隱患其實也是簡單易行的。