在現(xiàn)實生活中，孩子快要生病了，最近的表現(xiàn)是吃的很多，不愛玩，愛耍脾氣，大便干燥或是今天沒拉便便。無論我們要生哪種病，都有征兆，有時是我們粗心，沒發(fā)現(xiàn)而已。男人的腎對于男人是重要的。那么腎虛的癥狀有哪些啊?大家來看看。

1、春天手腳冰涼

有很多人到了春季手腳還是冰涼的，這主要是由于人體在冬天精氣養(yǎng)得不足造成的。我們知道，如果冬天腎精藏得不夠的話，供給身體生發(fā)的力量就少了，精氣到不了四肢，所以就出現(xiàn)四肢冰冷的癥狀。這時候，就需要補腎了。

2、愛吃味道濃的東西

在社會上有越來越多的“吃辣一族”，很多人沒有辣椒就吃不下飯。這在中醫(yī)上怎么解釋呢?這主要是人的脾胃功能越來越弱了，對味道的感覺也越來越弱，要用味道厚重的東西將元氣調上來幫助運化，此時說明腎氣已經不足。

3、每天17～19點發(fā)低燒

有些人認為發(fā)高燒不好，實際上發(fā)高燒反而是氣血充足的表現(xiàn)，小孩子動不動可以達到很高的熱度，因為小孩子的氣血特別足。人到成年之后，發(fā)高燒的可能性就不大了，甚至經常出現(xiàn)低燒的狀況，特別在下午17～19點的時候，很容易發(fā)低燒，這實際上是氣血水平很低的表現(xiàn)，表示腎氣已經大傷了。

4、坐著時總是不自覺地抖腿

有些人坐著的時候總是不自覺地抖腿，你也許會認為這是個很不好的毛病，是沒有修養(yǎng)的表現(xiàn)，其實這也說明了這個人的腎精不足。

5、睡覺時總出汗

睡覺愛出汗在醫(yī)學上稱為“盜汗”。中醫(yī)認為，汗為心液，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。

上面這五種現(xiàn)象希望朋友們沒出現(xiàn)過，有些老人們說吃味道重點力氣大，經常炒菜放很多的鹽，看來這種說法是錯誤的。為了我們有個健康的腎我們還的保持良好的生活習慣，有一個好的飲食養(yǎng)生的習慣，堅持鍛煉身體可以預防很多種疾病。