在半個世紀(jì)以前，中國對癌癥這個詞很陌生。最近這幾十年的時間，我們越來越多聽說很多人得癌癥，癌癥離我們越來越近了。首先我們不要太多的過于恐懼，保持良好的心態(tài)。癌癥和我們的日常飲食有很大的關(guān)系，我們先來介紹幾種抗癌的食物來看看。

1、山楂：中醫(yī)說山楂能活血化淤，化滯消積，抑制癌細(xì)胞生長，同時富含維生素C，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。

2、柑橘：柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

3、獼猴桃：獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌保健作用，是預(yù)防乳腺癌的佳品。

5、芒果：科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進(jìn)行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹，丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破，這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。

上面都是介紹關(guān)于女性朋的抗癌，養(yǎng)生的食物。那男人抗癌的食物有豆制品，花生，大蒜，西紅柿，西瓜，西蘭花，白蘿卜等等。我們只有在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注重保健，養(yǎng)生，才能遠(yuǎn)離癌癥。希望我們都要好好善待自己的身體，只有身體健康了，才能更好的學(xué)習(xí)，工作。