海帶的好處有哪些?現(xiàn)在人們生活水平比較好，可是得病的人卻是有增無減，我們要怎樣改變這種狀況那，養(yǎng)生會讓人們的身體越有抗體，男人對這種事不感興趣，為了身體要多注意呀!

1.護發(fā)

海帶中的碘極為豐富，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的。

2.利尿、消腫

海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質(zhì)。現(xiàn)代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。

3.降脂

海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)順腸胃，促進膽固醇的排泄;。

4.預(yù)防心腦血管病

海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預(yù)防心血管方面的疾病。

海帶的好處有預(yù)防心腦血管病，護法，降脂，利尿消腫，經(jīng)常吃海帶可以幫助大多數(shù)人養(yǎng)生，比吃藥好多了，安全沒有副作用，男人記得經(jīng)常吃些不要忘記!