去口臭的食療有哪些呢?現(xiàn)在都有口臭的，對(duì)人們都很反感!也是最討厭的!所以我們要靠食物來(lái)去除口臭是效果最好的!所以朋友們養(yǎng)生就要靠自己的堅(jiān)持的!對(duì)男人女人口臭有療效!

蓮子：延年益壽，養(yǎng)心安神

蓮子的壽命很長(zhǎng)，歷代很多本草著作都認(rèn)為蓮子可以延年益壽。《神農(nóng)本草經(jīng)》列蓮子為上品，可以頤養(yǎng)天命。蓮子的作用補(bǔ)腎、健脾、養(yǎng)心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉(cāng)米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益壽。

食療秘方：用蓮子來(lái)蒸饅頭，并將其作為可愛(ài)的饅頭芯食用。

百合：理胃健脾

中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經(jīng)、為清補(bǔ)之品。 “更氣兩從香百合，老翁七十尚童心。”這是說(shuō)百合的對(duì)人的保健作用。百合具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。

食療秘方：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗凈同煮為粥。

銀耳：改善面色晦暗

銀耳每100克干品中含蛋白質(zhì)5-6克，脂肪0.6克-3.1克，碳水化合物79克，粗纖維2.6克，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30毫克，還含有維生素B2、胡蘿卜素、膠質(zhì)蛋白等人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)�？梢詽�(rùn)肺止咳、生津養(yǎng)陰，還具有消除肌肉疲勞，健腦仿衰的作用。

食療秘方：將白木耳(銀耳)和黑木耳一起，沾芥末醬油吃，味道很鮮。

去口臭的食療有蓮子可以延年益壽!百合可以理胃健脾!都是很好的食療秘方奧!對(duì)你們的口臭有療效!也是養(yǎng)生的秘方!我們可以試試用這些秘方!男人女人都可以的!