忙碌的生活，對自己健康的疏忽導致不少的男性出現(xiàn)腎虛的問題，補腎就成了勢在必行的事情了，在以前的文章中，我們提及到利用飲食來補腎的方法，今天小編想為大家介紹如何利用按摩達到補腎效果的方法。

一：膈俞穴

膈俞穴在肩胛骨和嵴椎骨之間，左右各有一個。建議男性朋友每天用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能幫助身體感覺一種難以言喻的快感。

二：商陽穴

商陽穴的位置很容易找到，它位于食指靠拇指一側，在指甲角正后方2毫米的地方，這個穴位位于大腸經(jīng)脈上，經(jīng)常掐一掐這里，能調節(jié)消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用，強壯的身體也是擁有高質量性愛的條件之一呦。

三：承扶穴

承扶穴位于臀部橫紋線的中央下方，這里是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些，主導生殖器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過，經(jīng)常按壓可以增加對性的感受力，平時有空的時候就可以多按按。

四：天柱穴

天柱穴在頸部后正下方凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴。在按摩的時候可以使用拇指按摩此處，后腦至頸部屬于性感帶，如果愛撫這里的話，會有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。

按摩是祖國中醫(yī)里的一種很常用到的防治疾病的方法，而這種方法對于我們來說是簡單易行的，如果男性發(fā)現(xiàn)自己存在腎虛的問題，不妨就利用按摩來解決。