在說到早泄這個問題的時候，是不是很多男性朋友們都說話的呢？因為早泄也是給男性的一些心理帶來很大的一個傷害的，但是在生活中，男性朋友們還是，應(yīng)該要積極的去預(yù)防和治療的，我們大家一定要正確的去面對它，才可以讓自己不再出現(xiàn)這樣的疾病的呢。

‘

1、建立一個全面、健康、和諧的家庭環(huán)境。重視夫妻間的相互理解與合作。一旦射精不能互相責(zé)怪，就要找出原因，配合治療。

2、婚前注意性教育和性指導(dǎo)。掌握性解剖和性生活的一些知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不應(yīng)過多地控制性生活，因為性生活太少，這不利于雄激素的釋放。

3、注重生活規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、等，有利于自我心理健康和心理調(diào)適。

4、禁止手淫，控制性行為，避免暴力性欲，避免重復(fù)性交，延長第二次性交時間，這對健康是有害的，是不可取的。

5、進行性生活之前的情緒對射精的速度有一些影響，應(yīng)避免焦慮、興奮和緊張，建立信心，結(jié)合治療。

6、女人應(yīng)該體貼，安慰，不能責(zé)怪和威脅，否則就會打擊患者恢復(fù)疾病的欲望。

7、射精時間沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，射精在更短的時間內(nèi)也可以是在正常范圍內(nèi)。只要雙方都感到滿意，他們就了，不能用時間長短來衡量性生活性福與否。

尤其是一些男性朋友們，如果是在發(fā)生一些陽痿早泄的時候，大家一定要保持一個良好的心情和心態(tài)，然后積極的去配合醫(yī)生的方法去治療，還有就是一定要注意，不要頻繁的去過性生活，因為這些不良的生活習(xí)慣肯定會讓男性出現(xiàn)各種各樣的小疾病的。