很多青春期男生，出現了遺精，有些男生還會覺得尷尬，其實這是個正常的生理現象，可要是出現頻繁的遺精就不正常了，那么，對于頻繁的遺精有什么食療方呢?

頻繁遺精有什么好的食療方：

推薦食物：宜吃補腎溫陽、收澀止遺的食物。肝膽火盛、濕熱內蘊者，宜吃清熱利濕的食物，如山藥、豇豆、黑豆、大棗、蓮子、狗肉、羊骨、雞肉、泥鰍、甲魚、蠶蛹、韭菜、銀耳等。

限量食物：忌辛辣香燥、溫熱助火的食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等。腎虛不固者，忌生冷滑利、性屬寒涼之物，如各種冷飲、田螺、柿子、綠豆等。