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年輕男性 當心應酬傷害到你

年輕男性 當心應酬傷害到你

現在年輕男性中,患上脂肪肝的人明顯增多,其中還有不少人是中度、重度的,嚴重的甚至肝硬化。還有中老年人才會有的前列腺問題,現在竟也年輕化。這一切都是應酬惹的禍。

應酬要喝酒,和朋友聚會更要拼酒,把肝“泡”在酒里的慢性嗜酒者60%都有脂肪肝。另外,長時間大量吃糖、淀粉等碳水化合物或高脂肪類食物,會使肝臟脂肪合成過多,再加上臨睡前加餐,平時又不鍛煉,使體內營養(yǎng)過剩導致脂肪肝。轉氨酶高也和這樣的飲食有很大關系。

在平時的時候,很大一部分年輕的男性忽視個人衛(wèi)生,尤其是泌尿系統(tǒng)的衛(wèi)生,平時不注意清潔,或性生活前不清洗,造成細菌感染出現前列腺炎。

年輕人喝酒要有節(jié)制。飲食上不要偏甜食及高脂肪含量食物,即便吃了也要通過運動消耗掉,不能積存在體內。此外,要每天清洗外陰部,保持干爽清潔。