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男性生殖保健 需從青少年做起

男性生殖保健 需從青少年做起

在現(xiàn)在,很多夫妻都患有不孕不育癥。其中主要原因在男性身上,生殖健康并非只是中老年男性需要注意的,而是應(yīng)當(dāng)從青少年就開始做起。青少年男性朋友處于生理發(fā)育的旺盛時期,此時若能做好生殖保健對終生都是有好處的,但是青少年男性如何做好生殖保健呢?這需要多管齊下,從各個方面進(jìn)行,下面我們就來看看青少年男性朋友的生殖保健知識。

對于正處于青春期的青少年男性來說,應(yīng)當(dāng)以樹立正確的性道德觀念為主,同時也要懂得科學(xué)的、正確的性器官結(jié)構(gòu)與功能及其相關(guān)性發(fā)育的知識。這種教育可兩步進(jìn)行:一是初期教育,要讓其正確認(rèn)識自身的生理發(fā)育變化,避免誤認(rèn)為是異常而導(dǎo)致病態(tài)。二是深入教育,結(jié)合心理發(fā)育逐漸成熟的狀況,要讓其樹立正確的性道德觀念,正確對待遺精、月經(jīng)、手淫等,以及種種相關(guān)的疑慮,達(dá)到生理和心理均能健康發(fā)育成長之目的。

青少年男性要想保持良好的生殖健康,應(yīng)當(dāng)充分做到以下幾點,這對日后生殖系統(tǒng)的正常發(fā)育都有莫大的影響,需要格外注意。

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

杜絕抽煙、喝酒、吸毒等陋習(xí)。手淫是男子正常性功能,根據(jù)國內(nèi)外資料報道,90%以上的男子有過手淫,這對身體健康并無損害。但是過于頻繁的手淫,就會造成體質(zhì)虛弱、精神萎糜、失眠,這都是手淫過度的表現(xiàn),應(yīng)當(dāng)盡量減少和節(jié)制。

2、不穿過緊的牛仔褲。

衣褲過緊既不通氣,又容易形成對睪丸的壓迫和較高的溫度,能導(dǎo)致精子生成障礙,引起不育,所以不宜長期連續(xù)穿牛仔褲,牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴。

3、每天睡前清洗外陰有利健康。

包皮過長容易藏垢納污,容易招致生殖器炎癥,婚前如能割治,更符合性衛(wèi)生。