不知不覺中，男人發(fā)現(xiàn)自己的竟然開始禿頂；患了高血壓后，很多男人竟然開始出現(xiàn)心臟病問題......為什么一向健康強壯的男人竟然會這么脆弱？這是因為男人盡管比女性要健壯的多，但是男人也有不少的生理健康弱點，只要把握好這些弱點，相信男人掌管自己的健康問題并不是什么難事。

心臟病更青睞！男人生理弱點手冊

弱點一：不知不覺中成了謝頂

太太：好像與季節(jié)無關(guān)，老公的頭發(fā)脫落得有點過，僅半年時間，原來一頭濃密的頭發(fā)，就變成了如今近乎謝頂?shù)臉幼印?/p>

分析：調(diào)查顯示，約1/4的男人30歲就開始脫發(fā)，這與體內(nèi)雄性激素水平有關(guān)。頭發(fā)開始脫落時不積極求醫(yī)，就會越來越嚴重。有關(guān)研究還發(fā)現(xiàn)，頭頂脫發(fā)越厲害，患心臟病的可能性越大;膽固醇水平高且禿頂?shù)娜耍�要比膽固醇高但不禿頂?shù)娜�，得心臟病的幾率高3倍。

提示：首先應(yīng)去醫(yī)院確定脫發(fā)的原因，對癥治療;焦慮的情緒對脫發(fā)會有很大的影響，應(yīng)想辦法緩解他的心理壓力;不要縱容他的“嘴癮”，辛辣美味雖能滿足他的食欲卻會加速脫發(fā);此外，過咸會引起脫發(fā)，多吃糖也會使皮脂腺增多而誘發(fā)脂溢性皮炎導致脫發(fā)。還有一招是每天堅持5分鐘按摩頭皮。

弱點二：患高血壓后更易導致心臟病

太太：太可怕了，為什么發(fā)生心臟猝死的多半是男性呢?

分析：男性在社會競爭中，承受的壓力更大;不少男性飲食上還特別偏愛動物脂肪類食物，并有吸煙或酗酒的不良習慣，這一切都會使心臟功能遭到危害。據(jù)臨床統(tǒng)計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7~10倍。

提示：關(guān)注和調(diào)整丈夫的飲食習慣，經(jīng)常為他補充蘋果等富含維生素B的新鮮果蔬;幫助他戒去煙酒;經(jīng)常與他一起散步聽音樂，以緩解工作對他造成的壓力;提醒他注意休息，定時服用降壓藥。

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