午休趴桌上午睡壓迫眼睛當心青光眼經常坐在辦公室里的人們知道嗎?雖然午休對下午的工作有很大的好處的，但是很多人都容易因為午休導致一系列的身體健康問題。很多人喜歡趴著午睡，這樣的人很容易導致眼睛健康危機，比如青光眼等，所以大家趴著午休一定要注意。

對于辦公室人員來說，中午休息的時候大多數是趴在桌子上午休。這樣方便節(jié)省時間，而且這樣的確能達到休息的效果。

但是趴著睡覺醒來以后，有時候會發(fā)現(xiàn)雙眼模糊，手臂發(fā)麻，頸椎有時候也不舒服。。。。這都是什么原因造成的呢?當趴著睡覺的時候，如果胳膊壓迫者眼睛，那么容易引起眼壓升高，這是導致午休起來以后眼睛模糊的最根本的原因。如果長時間的這樣的話，有誘發(fā)青光眼的可能，所以平時休息的時候需要特別注意，睡覺的時候不要壓迫眼睛。

至于胳膊酸痛，那是因為頭部長時間的枕在手臂上，導致局部的血液循環(huán)受阻，所以出現(xiàn)了酸痛，麻木等癥狀。至于頸椎不舒服，我有一個很好的解決辦法，去晚上購買一個頸枕，這樣肯定會比較舒服一點。