現(xiàn)在人們的生活條件逐步提高，越來越多的人成為有車一族。對于男人來說，自從有了車，不用每天大早起床，不用每天跟各種人擠地鐵擠公交，出去玩不用擔(dān)心沒車回家，隨時(shí)都能來一場說走就走的旅行……但是據(jù)說經(jīng)常開車的人，患上疾病的幾率可比平常人大得多。一起來了解下吧!

坐出肥腰

走路被國際衛(wèi)生組織定義為“世界上最好的運(yùn)動(dòng)”。而一旦你有了車，走路就變成一種不可能。本來就缺少運(yùn)動(dòng)的你，自然難逃肥胖的命運(yùn)。當(dāng)然，有些人認(rèn)為這是老板相。

有車一族，每天可以抽半小時(shí)或者一小時(shí)活動(dòng)一下筋骨，能避免肥胖。

視力受損

眼睛是心靈的窗口，現(xiàn)在的工作模式就是電腦、電腦、電腦。每天用得最多的就是眼睛，就連上班路上，眼睛都不得輕松，稍不注意就可能發(fā)生意外。長期讓眼睛保持在高度緊張狀態(tài)，很容易引起視力疲勞，造成視力下降。

開車是不能打馬虎眼的，但是也不能忽視眼睛健康。每天抽出幾分鐘向外遠(yuǎn)眺，或者做做眼保健操，都可以緩解視力疲勞。在有陽光的時(shí)候，可以選擇能隔熱的太陽膜、遮陽板或是遮陽網(wǎng)。陽光強(qiáng)烈時(shí)，駕駛者宜戴上墨鏡。

頸椎受損

久坐一直是健康的“殺手”，除了上班族，開車的人也是最容易得頸椎病的。這是因?yàn)轳{駛員在開車的時(shí)候，頭頸部經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，長時(shí)間保持這種狀態(tài)，就容易引起頸部肌肉的疲勞。尤其是車剛啟動(dòng)時(shí)，身體一直處于振動(dòng)狀態(tài)，這時(shí)椎間盤內(nèi)承受的壓力最高，而彎坐又比直坐受到的壓力更大，很容易導(dǎo)致頸椎病。

在開車時(shí)，駕駛員要調(diào)整好自己的坐姿，將座椅調(diào)到最舒適的位置。在有時(shí)間的時(shí)候，也可以做一些頸部保健操，最簡單的就是讓頭部各個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)。

影響心血管

有些人開快車是為了趕時(shí)間，顯示超凡的技術(shù)，但是你得到了別人表面的贊揚(yáng)，卻輸?shù)袅私】�。有資料顯示，開快車會(huì)導(dǎo)致“高速行車綜合征”，影響心血管功能，還容易誘發(fā)冠心病。

無論什么時(shí)候，勻速行駛是對我們身體最好的保護(hù)。尤其是在過不平坦的路時(shí)，更加要慢速行駛，減輕身體的震動(dòng)。

損傷聽力

車?yán)锒紩?huì)有音響，有些人喜歡開車時(shí)用音樂作陪，音樂聲不夠大還不爽。但是你可曾想過，開車時(shí)聽音樂影響你的注意力，加大駕駛的風(fēng)險(xiǎn)。而且，經(jīng)常呆在音量過大的環(huán)境里，也會(huì)給聽力造成損傷。

開車時(shí)盡量不要聽音樂或打電話，如果確實(shí)需要，一定要把車停路邊。

車是男人們心愛的東西，它本身并不具備損害健康的功能，只是看你怎么用。如果您不想得以上的病，那么盡量不要長時(shí)間開車，多運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)吧!