影響男性健康的因素有很多，所以我們大家在平時的時候也要多注意和原來危險，特別是手機對男性的傷害是比較大的，因此在發(fā)現(xiàn)這個問題的時候更是要杜絕和遠離它，那么，男性睡眠遠離手機生殖健康夜夜小心？下面和專家去看看吧。

精子質量下降或與手機使用有直接關系

據了解，40%的不育病例是由男性的精子質量下降造成的，而西方國家男性的精子質量正逐漸下降。英國著名生育專家格迪斯·格魯德津斯卡斯教授據此警告男性不要“沉迷”于手機。如果他們拒絕改變與手機“親密接觸”的習慣，那么他們的精子質量可能會進一步下降。

近來支持該觀點的研究來自以色列�？茖W家共統(tǒng)計了106名到生育診所就診男性的檢查數據并對他們進行了為期一年的跟蹤調查。調查結果發(fā)現(xiàn)，每天使用移動電話超過一小時的男性精子質量低下情況出現(xiàn)的幾率會翻倍，而用正在充電的手機的男性也可能會有兩倍的風險。研究報告同時指出，相對于普通人出現(xiàn)精子水平嚴重受損的問題11%的平均水平，將手機放在距離腹股溝20英寸（約0.5米）以內地方的男性，有47%出現(xiàn)了該癥狀。

參與該研究的以色列理工學院教授瑪爾塔·迪恩費爾德表示那些努力一年尚未成功使妻子受孕的丈夫，其未能成功擁有孩子的誘因很可能就是使用手機的習慣。

研究結論認為，有生育計劃的男性應該在充電時關掉手機，而且要把手機放在距離腹股溝20英寸以外的地方。

精子活力是指*中呈前進運動精子所占的百分率。由于只有具有前進運動的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，所以活力與雌性受胎率密切相關，從而它是目前評定*品質優(yōu)劣的常規(guī)檢查的主要指標之一。

等級分類（一般分為5個等級）

0級表示精子不能活動。

1級表示精子活動能力差，只在原地蠕動。

2級表示精子活動力一般，只向前曲線運動。

3級表示精子活動很好，直線向前運動。

4級表示精子活動極好，呈快速直線前向運動。

正常時，3級與4 級之和應超過50%，活動精子中至少有25%的精子呈直線向前快速運動。

男性朋友在平時關注自身的健康狀況以外，還可以用一些簡單的方法自查*質量，為進一步就醫(yī)診斷提供幫助：

1.看多少。正常一次*排出量為2～6毫升，*量常與射精頻度有關。

2.望顏色。正常的*顏色是灰白色或者乳白色的。

3.聞氣味。新鮮*具有特殊的氣味，類似梔子花的氣味，如有明顯的臭味則考慮是否合并感染。

4.辨液化。剛射出的*呈稠厚膠凍的狀態(tài)，一般5—30分鐘就會液化，成為一種稀薄透明類似水的狀態(tài)。

專家提示：上面是講述的男性遠離手機的一些事情，大家需要認真的了解好這些，還有就是正常的使用手機對人的身體健康是有好處的，尤其是男性要想有個健康的好身體多注意自己的身體變化和遠離手機是比較的重要的，這需要男性朋友們重視。