生活中常見的貧血一般是女性為主，男性也有貧血的現(xiàn)象發(fā)生。女性由于其生理期的存在，身體很容易出現(xiàn)貧血，但是這并不代表貧血只限于女性，男性同樣會有貧血的出現(xiàn)，那么男人貧血有什么危害?會不會影響性生活?會造成男性陽痿嗎?

專家表示，貧血除了會引起虛弱、頭痛、眩暈、易疲勞、嗜睡之外，還會引起性功能低下、性欲減退，甚至是陽痿。貧血之所以會造成陽痿，跟下面三個因素有關(guān)。

1、首先，貧血會造成細(xì)胞供氧量的減少，各個器官功能就會受到波及。其中，在低血氧的情況下，會導(dǎo)致雄性激素(睪丸酮)分泌減少，使垂體的分泌功能失調(diào)，最終影響到睪丸功能性異常。

2、其次，如果長期貧血，植物神經(jīng)功能易發(fā)生紊亂，患者容易出現(xiàn)精神緊張，情緒易激動，有可導(dǎo)致精神性陽痿的發(fā)生。

3、最后，貧血患者都會出現(xiàn)精力不振的現(xiàn)象，身體各項功能在性生活之時也不會發(fā)揮很完全。這就可以導(dǎo)致精神性陽痿的發(fā)生。

因為貧血而導(dǎo)致的陽痿，應(yīng)該首先去除病因。即治療原發(fā)病，改善貧血的問題，陽痿的癥狀才能有所好轉(zhuǎn)。

男人補血吃什么?

首先要從食補開始，攝入足夠的鐵質(zhì)，補血的食物中 含鐵的豐富的有：動物性的食物中以動物的肝臟，動物的血含鐵最豐富，肉類，魚類，蛋黃等含鐵也較多，植物性的食物中以菠菜，土豆，黑木耳，海帶，芝麻等含量較多，可用鐵鍋炒菜，鐵也可以進(jìn)入到食物中，是吸收的鐵較多。

平時可常吃補血養(yǎng)血的食物，如豬肝、蘿卜、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等;水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。同時也可結(jié)合中藥進(jìn)行藥補，常用的補血中藥有當(dāng)歸、黃芪、白芍、阿膠等。用這些中藥和補血的食物做藥膳湯可以補血養(yǎng)血。

血液是維持我們活下去的希望，所以貧血的危害是很大的，在此提醒大家一定要注意的。身體是革命的本錢，只有一個好的身體我們才有奮斗的資本。所以一定要愛惜自己的身體。