日常生活中，我們需要注意青年男性的身體變化，并且在日常生活中，大家需要注意青年男性的身體調(diào)理方法，有很多的男性，會出現(xiàn)問題，大家需要注意青年男性的生活事項(xiàng)，而且，很多的青年男性會長白發(fā)，為什么青年男性會出現(xiàn)白發(fā)？

1、精神因素

如果一個人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發(fā)由黑變白。如在我國春秋戰(zhàn)國時期，吳國的大夫伍子胥為了混過昭關(guān)，一夜之間急白了滿頭烏發(fā)；法國作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫烏德蘭市市長經(jīng)過激烈，痛苦的思想斗爭，決心到法庭承認(rèn)自己是囚犯時，“他的斑白頭發(fā)僅僅過了一個鐘頭就全變白了”。無論是歷史的傳說，還是文學(xué)的描寫，雖然均有些夸張，但畢竟說明人們早已認(rèn)為頭發(fā)由黑變白是與精神因素有關(guān)的。

2、營養(yǎng)狀況不好

毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營養(yǎng)。人種不同，發(fā)色也不同。白種人的發(fā)色是金黃的，棕種人的發(fā)色是紅黑的，我們黃種人，因?yàn)轭^發(fā)的色素顆粒中含有銅，鉆，鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機(jī)鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)，植物油，維生素B1，維生素b2，維生素b6，也會導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。

3、疾病，藥物和遺傳

疾病，藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機(jī)能下降，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核，傷寒，惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。

這讓很多的青年人群不了解，而且比較納悶，內(nèi)心也非常的擔(dān)心，大家需要注意精神因素，疾病因素，全面的進(jìn)行調(diào)理，避免造成身體受到影響，大家需要注意青年人群的生活，而且要注意護(hù)理方法，綜合進(jìn)行保健，避免導(dǎo)致人體受到影響，希望青年男性，注意自己的生活調(diào)理不要長時間熬夜，不要長時間的玩游戲。