性愛，是夫妻雙方在一起最享受的一件事，也是男性展現(xiàn)自己魅力的一件事。但是，夫妻生活過程中，其實也是有很多注意事項的，如果不注意，分分鐘有可能影響到身體的健康，嚴重的話甚至對身體造成損害。今天，小編就給大家說說男人性愛后絕不能做這三件事。

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男人性愛后的注意事項

1、性愛后抽煙，影響性功能

很多男人在性愛結(jié)束后總喜歡躺在床頭抽煙，這種做法是極不利于健康的。因為性愛后，血液循環(huán)量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人處于興奮狀態(tài)，腦袋飄飄然，就如同“煙民們”描述“事后一根煙，快樂似神仙”的感覺。

實際上，性愛后吸一支煙，比平常吸十支的毒害還大，甚至是導致陽痿的主因。因為性愛后，人體各系統(tǒng)都處于放松狀態(tài)，此時煙草中的尼古丁在人體能直接刺激交感神經(jīng)節(jié)和間接刺激腎上腺髓質(zhì)釋放腎上腺素，使小動脈收縮，可減少勃起時的動脈血流量，長期性愛后吸煙導致的動脈粥樣硬化亦可影響動脈血流，動脈血流減少，不能誘發(fā)充分勃起。

再者性愛后海綿體內(nèi)的血液迅速回流，此時吸煙不僅減少了動脈的血流量，更重要的是破壞了勃起時靜脈限流機制，久而久之就會影響性功能甚至導致陽痿。

2、喝冷飲止渴，損害胃腸黏膜

在夫妻生活過程中，周身的血液循環(huán)加快，在性交結(jié)束后，會感到燥熱、口渴欲飲。有的人就急于去喝冷飲，或為了除去汗水而去洗冷水澡，這樣對身體健康是不利的。

在性生活過程中，胃腸道的血管處于擴張狀態(tài)，在胃腸黏膜充血未恢復常態(tài)之前，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。

同樣道理，在性交過程中，周身的皮膚血管也充血擴張，汗腺毛孔均處在開放排汗狀態(tài)，此時受涼風吹拂或洗冷水澡的話，皮膚的血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負擔;同時還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液潴留于汗腺而有礙健康。

如果感到口渴時，不妨先飲少量溫熱的開水。在房事后1小時左右，身體的血液循環(huán)恢復常態(tài)之后，再喝冷飲或洗冷水澡為宜。

3、出汗就開空調(diào)，降低抵抗力

在性交過程中，周身血管充血擴張，汗腺毛孔均處在開放排汗狀態(tài)，此時受涼風吹拂，皮膚的血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負擔;同時還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液滯留于汗腺，不利于排汗，還容易感冒。

夏天性愛后大量出汗，血液黏稠度升高，大腦供血減少，氧氣供應不足。這時候如果進入溫度較低的房間，血管收縮，大腦缺氧嚴重，性愛后特別容易疲勞。如果是整天呆在空調(diào)房間，空氣難以流通，房間內(nèi)會積累很多細菌。在人體疲勞、出汗的狀況下，抵抗力會下降，也容易感染其他疾病當然，不開空調(diào)，在炎熱的環(huán)境中過性生活也是不好的。

最好是在性愛前使用空調(diào)，提前半小時開空調(diào)降低房間溫度，保持室內(nèi)溫度與屋外溫度相差在5～10℃左右，開始性愛前最好開窗通風，或者打開電風扇降溫。如果行房之前就已經(jīng)大汗淋漓，那么應該等汗完全干了，心跳平穩(wěn)后再過性生活，否則容易導致虛脫。如果發(fā)現(xiàn)自己性交后有大量異常出汗的情況，可能是身體虛弱的信號，最好及時到醫(yī)院檢查，調(diào)整自己的生活方式。

男人性愛后不能做什么?男人性愛后的注意事項有哪些?以上三件事，男人千萬要記住了，不能做，不然可能會傷害男人的健康和你最在意的性能力，你都記住了嗎？