許多職場(chǎng)中年男性都碰到這樣的問題：老大不小，事業(yè)遭遇瓶頸；后輩又個(gè)個(gè)年輕有干勁，直接威脅自己在公司的地位，這種對(duì)年齡的恐懼使男人很焦慮。

大明今年45歲了。他23歲大學(xué)畢業(yè)時(shí)就來到這個(gè)單位，至今已經(jīng)整整22年了，目前還只是個(gè)副主任科員。如果近一兩年還提不上去，他可能很難再有什么機(jī)會(huì)了。但是偏偏今年單位新調(diào)來的同事，工作狀態(tài)都很不錯(cuò)，大明覺得自己升遷的機(jī)會(huì)不是很大。

這種憂慮，大明也沒辦法跟妻子說，因?yàn)樗龓筒簧厦�，只�?huì)嘮叨添亂。以前他還會(huì)跟同事說說，偶爾在網(wǎng)上發(fā)發(fā)牢騷，最近他連傾訴的欲望都沒有了。

大明對(duì)年齡的恐懼，似乎是在一夜之間到來的。在不久前的同學(xué)聚會(huì)上，他也特別苦悶，看著同學(xué)們開著名車，一身名牌在他眼前晃，這種刺激對(duì)他來說真是受不了，也造成了他很大的心理壓力。大明越來越感到自己很沒用，奮斗了大半輩子竟一事無成。

他常常胡思亂想，比如自己是否應(yīng)該換個(gè)工作，或干脆辭職下海經(jīng)商，或移民加拿大、澳大利亞什么的，他總是焦躁地想，他再不改變，肯定坐火箭都趕不上他的同學(xué)，也趕不上這個(gè)消費(fèi)日益高漲的時(shí)代。

但是無論大明怎樣徹夜不眠，怎樣沮喪，都趕不走他年齡越來越大的現(xiàn)實(shí)。他突然覺得自己在這個(gè)年紀(jì)，許多夢(mèng)想已經(jīng)遠(yuǎn)逝，沒有實(shí)現(xiàn)的仿佛永遠(yuǎn)也不可能再實(shí)現(xiàn)。他實(shí)在不知道該怎么說服自己了。

心理分析

對(duì)于許多中年男人而言，最看重的是事業(yè)上的成就。像大明這樣，事業(yè)上沒有特別突出的成就，或者遇上困境、瓶頸，都會(huì)對(duì)自己年齡漸大、事業(yè)未成的境況產(chǎn)生悲觀、消極情緒，這就是所謂的“年齡恐懼癥”，也就是心理專家所說的“中年危機(jī)”。

此癥最大的信號(hào)，就是自身的沮喪感，并伴隨著失眠或者嗜睡，食欲下降，總覺得不舒服。令人困擾的生活事件往往會(huì)加劇這種沮喪感，并會(huì)開始懷疑人生的一切，人生態(tài)度也變得比從前消極，加重了人到中年、風(fēng)雨飄零的感覺。這類男人常常會(huì)選擇沉默與逃避來對(duì)待，情況嚴(yán)重者，甚至?xí)�選擇自殺作為逃避方法。

不過，有適當(dāng)心理準(zhǔn)備的人，都能平穩(wěn)地渡過中年危機(jī)的波濤。