論語有云：三十而立，因而如果說男人四十是一枝花的話，那么而立之年自然是奮斗的黃金時期。很多疾病往往此時趁機而入，有預防后，就很輕易有后患，那么，三十歲的男人主要應該預防那些疾病呢?

1、心血管疾病

當你有 心悸、呼吸困難、頭痛、胸痛、疲憊、眩暈這些癥狀時候，那么你就要留意了。這很可能是血管疾病。血管疾病包括心臟病、高血壓、高脂血癥等。其病因主要是動脈硬化。動脈硬化即動脈血管內壁有脂肪、膽固醇等沉積，并伴隨著纖維組織的形成與鈣化等病變。這種病變發(fā)展至心臟冠狀動脈時則形成冠心病、心絞痛、中風及急性死亡。

2、脂肪肝

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。正常肝內脂肪占肝重的3%～4%，假如脂肪含量超過肝重的5%即為脂肪肝，嚴重的脂肪量可以達到40%～50%。主要癥狀有疲憊、惡心、嘔吐和不同程度的黃疸，并可短期內發(fā)生病毒性肝炎。脂肪肝的常見患病年齡從原來的50歲以上降到了30歲，這要警覺了。而且脂肪肝特別偏愛男性，這也是讓男人們比較郁悶的題目。根據(jù)調查，脂肪肝已經(jīng)成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝臟疾病，嚴重的影響了男性健康。建議最好定期往檢查下自己的健康。

3、痛風病

關節(jié)炎反復發(fā)作、腎絞痛、血尿、腎盂積水，是痛風癥狀，它是一種慢性代謝紊亂疾病，它的主要特點是體內尿酸鹽天生過多或腎臟排泄尿酸減少，從而引起血液中尿酸鹽濃度升高，臨床上稱為高尿血酸癥，它尤其喜歡白領男性。

4、癌癥

男性易得的癌癥首推胃癌。在我國胃癌導致的死亡率居各種癌癥之首。其發(fā)生原因可能與胃部的某些疾病、食品中的致癌物質及遺傳因素等有關。主要癥狀有上腹脹悶不適，隱痛，胃納減退，厭食，進行性貧血及消瘦，進展期上腹部可捫及腫塊，糞便潛血持續(xù)陽性。有家族病例的男性要留意了，和胃癌有著親密血緣關系的食管癌、大腸癌和惡性淋巴癌同樣是男性患者大大多于女性。食管癌是常見的一種消化道腫瘤，惡性淋巴癌比較而言整體發(fā)病人數(shù)較少，但由于男性發(fā)病率高，也應該引起我們的重視。

5、癲癇病

癲癇俗稱羊角風，是由于腦細胞過度放電而引起的反復發(fā)作的忽然而短暫的腦功能失調，表現(xiàn)為運動、感覺、意識、植物神經(jīng)、精神等不同障礙，或可兼而有之。主要癥狀有意識忽然喪失，四肢抽搐、口吐涎沫或口中怪叫，蘇醒時則與凡人無異。

6、糖尿病

糖尿病是一種常見的內分泌代謝疾病，是由于人體內胰島素盡對或相對缺乏所至，以高血糖為主要特征，是一種終生疾病。它的癥狀是你吃得多、喝得多、排尿多，體重減少，還有可能造成腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。

一旦患上糖尿病，人體的麻煩隨其而至，由于免疫功能減弱，輕易感染由感冒、肺炎、肺結核所引起的各種感染疾病，而且不易治愈。并可以選擇性地破壞細胞，吞噬細胞。抗癌細胞的防御性能將會大大減弱，至使癌細胞活躍、聚集，導致引發(fā)癌病患。