隨著年齡的增長(zhǎng)可能很多男性朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在很多事情上力不從心，性生活就是其中一方面。正常情況下，當(dāng)男女兩性達(dá)到40歲左右時(shí)，就會(huì)形成一明顯的性欲差，有人稱(chēng)之為剪刀差。

一般而言，男性的性欲較強(qiáng)，具有積極、主動(dòng)和進(jìn)攻性的特點(diǎn)，而女性多表現(xiàn)為消極、被動(dòng)和承受性的特點(diǎn)。但是這種情況并非適合男女一生的性反應(yīng)的表現(xiàn)。大多數(shù)資料表明，隨著時(shí)間的推移，男女雙方對(duì)性生活的要求與反應(yīng)可出現(xiàn)較大改變。

正常情況下，當(dāng)男女兩性達(dá)到40歲左右時(shí)，就會(huì)形成一明顯的性欲差，有人稱(chēng)之為剪刀差，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是女性的性欲很強(qiáng)，而男性卻沒(méi)什么“性致”。這無(wú)疑會(huì)給夫妻間的生活帶來(lái)很多困擾。針對(duì)這一困惑，希望受此事困擾或即將步入40歲的男士們做好以下工作，應(yīng)是當(dāng)務(wù)之急。

一、鍛煉身體，調(diào)整身心

積極鍛煉身體，合理安排工作，注意結(jié)構(gòu)調(diào)整，保持良好的心情，預(yù)防各種疾病的產(chǎn)生和發(fā)展，特別要預(yù)防高血壓、冠心病等的發(fā)生。

二、夫妻之間多交流感情

夫妻和諧來(lái)自夫婦的感情交融，為此，中年夫妻在事業(yè)上要相互關(guān)心、支持和勉勵(lì)，在生活上更需要彼此關(guān)心、體帖和照顧，使夫妻雙方依然體味家庭的溫馨和幸福。

三、學(xué)習(xí)掌握性知識(shí)

學(xué)習(xí)和掌握一些必要的性知識(shí)和性技巧，在性生活中經(jīng)常改變一些方式方法，營(yíng)造更為浪漫的性生活環(huán)境，讓性生活增添點(diǎn)新意和快慰。

四、正確看待性機(jī)能的退化

要正確對(duì)待機(jī)能的退化，特別是妻子更應(yīng)理解丈夫的性能力，要擅于從與丈夫的交流中獲得一些愉悅，增強(qiáng)丈夫的性自信。

五、培養(yǎng)夫妻共同的愛(ài)好

培養(yǎng)雙方新的共同愛(ài)好，最好是有關(guān)健腦的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，雙方在共同的愛(ài)好項(xiàng)目中，往往能找到意想不到的歡樂(lè)，延緩身體、心理及性的衰老。