背部不適可不能小瞧它，這看上去挺一挺就過去的事情，難受起來卻讓人心亂如麻，嚴(yán)重影響每天的工作和生活。常坐辦公室的人最不能疏忽的就是背部，年齡越大，就要越好地照顧自己的背。

背部健康

據(jù)調(diào)查，90%的背痛是因?yàn)榧∪饣蝽g帶受傷引起的。即便你一直都沒有遇到過背痛的情況，注意保持良好的身體姿態(tài)，也是避免背部問題的關(guān)鍵。

可能出現(xiàn)的癥狀：疼痛、有不適感。

檢查內(nèi)容：背部是否存在骨折、椎骨脫臼、疝氣、肌肉或是韌帶受傷。必要時(shí)還需驗(yàn)血驗(yàn)?zāi)颍瑱z查背部不適是否與內(nèi)臟器官的病變有關(guān)。

何時(shí)檢查：背痛往往是一種提示，告訴你身體出了問題，所以千萬不要忽它，也不要自己判斷背痛的原因。正確的方法是，一有癥狀出現(xiàn)，就要及時(shí)就醫(yī)。

如何檢查：引起背痛的原因很多，所以在去醫(yī)院檢查的時(shí)候，切忌病急亂投醫(yī)，或是以止痛為目的，而是要找出背痛真正的根源，從而有針對性地進(jìn)行治療。

睪丸癌

可能出現(xiàn)的癥狀：睪丸腫大、內(nèi)有腫塊、睪丸疼痛。

檢查內(nèi)容：可以通過睪丸檢查，驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)虻韧緩綑z測癌癥是否存在。

何時(shí)檢查：自查是檢查睪丸癌的一個(gè)主要途徑，最好保證一個(gè)月一次。

如何檢查：自查的最好時(shí)機(jī)是在沐浴后，陰囊的皮膚最放松。此時(shí)檢查比較容易，準(zhǔn)確性高。先用手平托睪丸，感覺睪丸的分量和質(zhì)地;然后用雙手觸診，先查一側(cè)，以便對照大小、形狀和質(zhì)地。發(fā)生腫瘤時(shí)，睪丸腫大，質(zhì)地堅(jiān)硬，表面光滑，但已失去正常彈性，或者睪丸內(nèi)有數(shù)枚增生結(jié)節(jié)。當(dāng)初步自行檢查感覺有腫塊、下墜感時(shí)，便應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。