中年男性發(fā)胖對(duì)健康有什么隱患?在生活中我們知道很多的肥胖男人都有三高的現(xiàn)象。“三高”癥：腰圍越大，患高血壓的危險(xiǎn)性也就越大。20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高50%。有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風(fēng)險(xiǎn)高數(shù)倍。并且常常出現(xiàn)“該高的不高，該低的不低”--低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。

我們知道現(xiàn)在發(fā)生腦梗塞的人特別的多，大多數(shù)人都是中年肥胖的男人。肥胖男人的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂，引起危險(xiǎn)的腦出血，甚至危及生命。統(tǒng)計(jì)顯示，男性腰圍增粗者腦出血的發(fā)生率是正常者的3.6倍;國(guó)外研究表明，在肥胖程度相等的情況下，腹部型肥胖者(腰粗)腦梗塞的發(fā)生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，與腰圍正常者相比，腰粗者中風(fēng)后的機(jī)體恢復(fù)能力明顯降低。

近幾年發(fā)生冠心病的人卻逐漸增多，中年男人發(fā)胖還很容易得冠心病。心絞痛和猝死的發(fā)生率較腰圍正常者增高4倍。有的學(xué)者提出，腰圍超過標(biāo)準(zhǔn)腰圍30%以上者，10年之內(nèi)發(fā)生冠心病的機(jī)會(huì)大為增加。

我們知道三高病已經(jīng)包括了血糖高，的確肥胖的中年很容易患上糖尿病。腰粗男士糖尿病的患病率可高達(dá)正常腰圍男士的4倍之多。從另一方面來看，在2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標(biāo)者。而且，超標(biāo)時(shí)間越長(zhǎng)，患糖尿病的機(jī)會(huì)就越大。腰粗男士糖尿病的患病率可高達(dá)正常腰圍男士的4倍之多。

我們知道男人到了中年以后我們更要重視起健康，中年男人發(fā)胖會(huì)給身體帶來危害，男人發(fā)胖的危害對(duì)身體的健康帶來了很大的隱患，我們一定要提高保健的意識(shí)，在飲食上我們要調(diào)節(jié)好了，也要多運(yùn)動(dòng)多 鍛煉，我們知道人的生命在于運(yùn)動(dòng)，男人們一定要堅(jiān)持鍛煉才能讓我們的身體永遠(yuǎn)健康。

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