亞健康是很多上班一族的生活狀態(tài)，有的人甚至亞健康登門還渾然不覺，那么，白領(lǐng)男性們要留心哪些提示亞健康到來的改變時(shí)呢？下面就一起看看身體鬧“罷工”的表現(xiàn)。

一、易怒

煩躁易怒癥狀：另一個(gè)表現(xiàn)是易怒，是情緒上的不平穩(wěn)。

預(yù)示身體狀況：如果你有明顯的察覺，要就需要去做一下甲狀腺的檢查了，因?yàn)橹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)對甲狀腺激素失調(diào)比較敏感。類似的癥狀包括情緒易激動、失眠、脾氣暴躁、愛哭、形體消瘦等。

二、腰疼

腰酸背疼癥狀：腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，腰疼既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病，有時(shí)候會連著脊椎和兩側(cè)肌肉同時(shí)疼痛。

預(yù)示身體狀況：常見的腰疼主要是扭傷或腰肌損傷，除此之外，出現(xiàn)腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以，如果可以排除是腰肌拉傷引起腰疼，應(yīng)當(dāng)盡早去醫(yī)院驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)颍�或者膀胱鏡檢查。在此期間要多喝水，不要吃辛辣、含香料的食物，適當(dāng)做消炎和理療治療。

此外，用南瓜油或者檀香油泡澡也可以很好的緩解腰疼癥狀。