比起陽(yáng)光帥氣的青年男性，中年男性往往給人成熟穩(wěn)重的感覺(jué)。男人到了中年，事業(yè)、家庭的負(fù)擔(dān)都會(huì)加重，那么，中年男性怎樣才能更加瀟灑自如、綻放成熟男性的迷人魅力呢?下面推薦4招，為中年男性的魅力加分。

1.戶外運(yùn)動(dòng)，彰顯活力

飆車(chē)是年輕小伙子的行為，中年男性只要身體條件允許，可以嘗試跳傘等極限運(yùn)動(dòng)，那種瀕臨險(xiǎn)境的感覺(jué)，會(huì)讓你充分考驗(yàn)自己承受壓力和心理調(diào)節(jié)的能力。另外，一些輕量級(jí)的戶外運(yùn)動(dòng)會(huì)讓大腦釋放大量感覺(jué)舒適的神經(jīng)遞質(zhì)，人會(huì)倍感輕松舒適。盡量不要在空氣污濁的室內(nèi)健身房打發(fā)時(shí)光。

2.身體不適 ，別濫服藥

進(jìn)入不惑之年的男性，身體開(kāi)始出現(xiàn)一些小不適，這些不適可以通過(guò)飲食、健身和生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)，讓自己順利度過(guò)這段困難時(shí)期。濫服藥品的中年男性是對(duì)自己不負(fù)責(zé)，對(duì)家庭不負(fù)責(zé)。中年人的代謝功能已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如從前，濫服藥品會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，還會(huì)增加患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

3.筆挺西裝，穿出風(fēng)度

在女性眼中，穿西裝的男性顯得更加有風(fēng)度、有氣派、有格調(diào)、有男子氣概。中年男性穿著西裝時(shí)，更要注重自己的談吐、行為和舉止�？梢韵胂笾�自己夾著高檔文件夾正在去公司的會(huì)議室開(kāi)會(huì)，這樣可以使自己顯得與眾不同。女性會(huì)更加鐘愛(ài)風(fēng)度翩翩的紳士而不是初出茅廬的魯莽小子。

4.品味高雅，散發(fā)魅力

男性步入不惑之年后，喜歡的音樂(lè)也要隨之改變。搖滾樂(lè)和重金屬音樂(lè)與這個(gè)年齡段的人顯得有些格格不入，而高雅的輕音樂(lè)就比較合適。仔細(xì)翻看唱片集，選擇一曲班得瑞的仙境音樂(lè)會(huì)鎮(zhèn)靜情緒、松弛身心和減輕壓力，讓人有重返大自然的感覺(jué)。