男科專家提醒我們，男性更年期綜合征已成困擾男性健康的嚴重疾病，而且現(xiàn)在出現(xiàn)低齡化趨勢。原先作為老年人特征的更年期現(xiàn)象，現(xiàn)在正向中年人襲來，其中年齡最小的還不到四十歲。

關(guān)某是天津開發(fā)區(qū)一家合資企業(yè)的高層管理人員。42歲的他正值年富力強、事業(yè)有成的黃金年齡，近來卻常常出現(xiàn)無來由的沮喪、忽然渾身燥熱潮紅、困倦疲乏、注意力不集中等現(xiàn)象 。無奈之下，關(guān)某來到泌尿外科就診，被確診為“男性更年期綜合征”。在對癥下藥，補充睪酮治療后，關(guān)某病情大為好轉(zhuǎn)，家庭重新找回了和諧的氛圍。

專家指出，男性更年期造成就診錯誤的原因主要在于人們心理上的誤區(qū)，即通常一說起“更年期”，大多數(shù)人只會想到女性，而相比女性而言，男性更年期由于沒有明顯跡象且程度因人而異往往被忽視。

據(jù)男科專家介紹，每個男士的更年期癥狀不盡相同，主要有以下4大類癥狀：1。情緒和認知功能障礙，如疲勞、工作能力下降、注意力不集中等;2。性功能減退;3。生理機能癥狀，如失眠、便秘、骨骼關(guān)節(jié)疼痛等;4。血管舒縮癥狀，如多汗、潮熱、心悸等。

出現(xiàn)這些癥狀主要是由于睪丸、腦垂體、下丘腦和大腦皮層之間的相互作用失去了平衡。進入更年期，男士的雄性激素分泌量開始下降，位于腦垂體上部的下丘腦處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致不安、煩躁、心悸、呼吸困難、手足麻木和頭痛等癥狀反復(fù)出現(xiàn)。此外，不健康的生活方式(如吸煙、酗酒等)、慢性病、惡劣的生存環(huán)境等也容易誘發(fā)更年期提前到來。從事腦力勞動而很少鍛煉身體的人，或者以前從事過激烈的體育運動卻突然終止者，都容易提前誘發(fā)更年期。相反，那些外出機會較多或經(jīng)常活動身體的人，更年期來得較晚。

專家指出，由于男性更年期綜合征并不影響生活和工作，所以應(yīng)該重在預(yù)防和調(diào)理，主要體現(xiàn)在建立健康的生活模式、保持良好心境和均衡飲食幾個方面。總之，如果能注意好身心保健，飲食正確、均衡，大部分中年男性都可以順利平穩(wěn)地應(yīng)對更年期所帶來的變化。

好文推薦:

適度自慰對男人前列腺的好處 >>>

吸煙導(dǎo)致的牙黃該如何處理清除 >>>

提醒中老年男性睡前必備性保健操 >>>

男性一定要常吃的十大壯陽食品 >>>

中醫(yī)壯陽藥膳有助保障性福生活 >>>

推薦：腎虛男人最佳食療補腎方案 >>>