理論上，男人最好的身體年齡在中年。但是一到中年，男人身體、心理各方面都會處在一個極不穩(wěn)定的時期，中年男性保健一定要及時合理地進行。中年男性保健必須要熬過三大關：美酒關、金錢關、美人關。順利通過這三關，你才能健康地度過中年，真正成為一個成熟的男人。

中年男性保健一定要抵得住誘惑。中年人正處于承上啟下的時期，在事業(yè)、家庭等方面都是頂梁柱，負擔重、壓力大，往往忽視對自己身體的保健。中年搞垮了身體，到老年就過不去了。常見一些人剛到60歲出頭就過世了，忙碌了一輩子，卻沒能享受晚年的幸福，實在是遺憾。

中年這個階段又是夫妻和睦、家庭穩(wěn)定幸福的關鍵時期。中年人的夫妻情愛雖然經(jīng)歷了十幾年二十幾年的婚姻生活，奠定了比較穩(wěn)固的基礎，但是在性愛方面卻出現(xiàn)了錯位，夫妻對性欲和性愛的追求出現(xiàn)了分歧，如果不能很好地調(diào)節(jié)，就很容易導致感情不和，家庭破裂。

第一關：美酒

不少中年男性因為人際關系、發(fā)展事業(yè)，需要頻繁應酬，吃飯請客。常言說“無酒不成宴席，無色路斷人稀”，酒色不可缺，但對酒色的誘惑一定要提防，不可過度。男子漢千萬要懂得，酗酒最嚴重的后果是傷腎，包括對男人命根睪丸的損傷，還容易造成性功能障礙和不育癥。所以，為了健康長壽，一定要抵制美酒的誘惑，少飲或不飲酒。常言道：“只要感情有，喝什么都是酒。”

第二 關 ：金錢

中年男人有四大追求：事業(yè)、金錢、愛情、健康。不少人為了事業(yè)的成功，為了金錢的積累，每天工作12小時甚至16小時，他們是用健康的身體換取金錢，這是當前社會上中年男人時尚的一種生活方式。我身為一名男科醫(yī)生、男性健康的衛(wèi)士，要鄭重地提醒廣大中年男性：這招棋使不得，絕對使不得。男人的四大追求中，健康是核心，是基礎，健康