很多人都不知道睪酮對男人的重要性，睪酮不但是維持男人特征最重要的激素，也是保證男人味的元素之一，很多肌肉愛好者都會多少補(bǔ)充一些睪酮來維持自己的肌肉發(fā)達(dá)。如果自己擅自服用睪酮藥物會導(dǎo)致很多健康問題，但是不妨從飲食上提高睪酮的含量。那么吃什么可以補(bǔ)充睪酮?尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道給大家做一些介紹。

一　麥芽油

嚴(yán)重缺乏維生素E會導(dǎo)致男性生殖器退化和萎縮，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應(yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

二　蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。