男到中年肚子大四肢很瘦弱，或雄激素缺乏導(dǎo)致的問題，男人你現(xiàn)在是這樣的形象嗎?其實(shí)對于男人來說，很多時(shí)候都會覺得自己到了中年身體素質(zhì)下降不說嗎，體型都難看了許多，這其實(shí)或許因?yàn)樾奂に叵陆祵?dǎo)致的問題。

人到中年，胡子越來越長，頭發(fā)越來越少;肚子越來越大，酒卻越喝越少;藥片越吃越多，飯菜越吃越少;閱歷越來越豐富，膽子卻越來越小。”很多男人都深有同感：真的是頭發(fā)越來越少、肚子越來越大啊!但是，先別忙，肚子大不一定是吃得多、喝酒多引起的哦，有可能是雄激素低惹的禍!

專家表示，男性的大腹便便很多都與雄激素缺乏有關(guān)，因?yàn)樾奂に厝狈σ院螅�體內(nèi)的肌肉量下降、脂肪量增加，體重可能沒變但脂肪卻在腹部堆積得越來越多。

人到中年：肌肉變贅肉 肚大似孕婦

指著自己松松垮垮的大肚腩，44歲的阿生很不甘心地告訴記者，“想當(dāng)年，我的身材可以跟運(yùn)動員媲美啊，又結(jié)實(shí)又健美，滿身肌肉塊……”阿生說，這幾年他每天都忙于應(yīng)酬，忙得腳不沾地，根本就沒有運(yùn)動的時(shí)間，體重明顯增加，跟10年前相比，整整重了25斤，與過去相比簡直判若兩人，可以用“面目全非”來形容——不僅臉變成了雙下巴，渾身的肉松松垮垮，肚子大得更似懷胎5個月的孕婦，走路時(shí)間長一點(diǎn)就感到呼吸急促，上樓梯或爬山時(shí)更是氣喘得要命。

事實(shí)上，很多男人一過35歲，就邁入了發(fā)福期，體重增加，肌肉松垮，大腹便便，“男人們老是指責(zé)女人瘋狂減肥，其實(shí)男人們的肚子也需要減減啊。”阿生苦笑著說。

專家分析：大肚腩與雄激素缺乏有關(guān)

很多男性到了中年，肚子就會不知不覺變大，可能很多人都覺得這是年紀(jì)大了的自然表現(xiàn)，其實(shí)這和男性體內(nèi)的睪丸酮濃度降低有很大關(guān)系。醫(yī)學(xué)上將這種大肚腩稱為腹型肥胖，研究發(fā)現(xiàn)大腹便便的男性其實(shí)很多都存在雄激素缺乏，因?yàn)樾奂に厝狈σ院�，體內(nèi)的肌肉量下降，脂肪量增加，體重可能沒變但脂肪卻在腹部堆積較多。有的男人四肢都比較瘦，只有肚子大，就是這個原因。值得提醒的是，大肚腩的男性不僅是影響形象(脂肪堆積在腹部皮下組織中)，更要命的是這些脂肪也堆積在內(nèi)臟血管周圍，造成內(nèi)臟血管病變，久而久之便加速心腦血管疾病等重大疾病的發(fā)生發(fā)展。所以說，大肚腩既影響面子，又影響生命。

俗話說，生命在于運(yùn)動�，F(xiàn)代人因?yàn)榉奖愕某鲩T方式，幾乎都喪失了運(yùn)動的能力了。哪里還有什么運(yùn)動呢？出門開車做地鐵，在家就躺在沙發(fā)上或者窩著不動，這些都是導(dǎo)致很多男人出現(xiàn)大肚皮的原因。