久坐不動(dòng)抽煙酗酒 男人易早入“更年期”。對(duì)于很多男人來(lái)說(shuō)最怕的事情及時(shí)進(jìn)入更年期了。因?yàn)橹挥信�人才有靜茹更年期的說(shuō)法，那么男人進(jìn)入更年期后有什么需要注意的呢?

“更年期”長(zhǎng)短因人而異

近期公布的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)有近四成中老年男性患有LOH，但其中大多數(shù)人尚沒(méi)有意識(shí)到自身的健康問(wèn)題，也缺乏積極防治的心態(tài)。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，LOH不僅會(huì)引發(fā)精神心理疾病，更是某些男性基礎(chǔ)疾病的征兆，步入中年的男性應(yīng)及早自測(cè)是否缺乏雄激素并及時(shí)治療。

男性“更年期”癥狀主要表現(xiàn)在四個(gè)方面：第一，性功能減退——陽(yáng)痿、射精乏力量少等;第二，神經(jīng)和血管舒縮癥狀——潮熱、陣汗、失眠;第三，精神和情緒癥狀——焦慮、抑郁、記憶力下降、缺乏自信和活力;第四，男性化減退——體能和精力下降、陰毛脫落、將軍肚。吳先生的煩惱正是體內(nèi)的雄激素水平在作怪，他已經(jīng)進(jìn)入了“更年期”。

大肚男、煙蟲(chóng)酒鬼最易“缺雄”

1.久坐不動(dòng)、腹部肥胖的男性;2.工作生活壓力大的男性(如白領(lǐng)、經(jīng)理、老板等);

3.患有慢性疾病的男性(如糖尿病、抑郁癥、心血管疾病等);

4.有不良生活方式的男性(如抽煙、酗酒等);5.生活環(huán)境惡劣的男性。他特別指出，抽煙和喝酒都會(huì)破壞睪丸功能，從而導(dǎo)致雄激素水平下降。而男性肥胖，尤其是肚大如籮者就更“要命”了，過(guò)度肥胖會(huì)使男性體內(nèi)的雄激素水平降低，雌激素水平升高。雌激素水平的增高又反過(guò)來(lái)對(duì)抗雄激素的作用，周而復(fù)始造成惡性循環(huán)。相關(guān)研究顯示，長(zhǎng)期從事教師、IT業(yè)、文案等職業(yè)的男性更容易提前進(jìn)入更年期。

其實(shí)更年期似乎是現(xiàn)在社會(huì)非常流行的一種中年標(biāo)簽了。當(dāng)然了對(duì)于不少男人來(lái)說(shuō)，自己的身體似乎一直都是很健康的，但是這種健康也就代表著你很也算是一種危機(jī)的來(lái)臨吧。