豆腐是我們的大眾食物，不論是老人還是小孩，再或者是中年健康很多都從豆腐中獲取很多營養(yǎng)，但是最近聽說吃豆腐對男人有所傷害，下面我們來了解一下他們所謂的吃豆腐的危害是什么。

促使動脈硬化。

豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，導致動脈硬化形成。

促使痛風發(fā)作。

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發(fā)作。

對精子有害。

英國科學家實驗室初步研究發(fā)現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發(fā)現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。

增加腎臟負擔。

正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利于身體健康。

從上面介紹的吃豆腐的危害我們可以看出豆腐中的卻存在一些有害男人中年健康的物質，但是并不是絕對的，我們可以適當的食用它，會給我們身體帶來好處的。