許多男人在早上梳頭的時候，都會出現(xiàn)頭發(fā)大把脫落的情況，讓他們頭痛不已!脫發(fā)的原因很多，但大多都是因為缺乏營養(yǎng)所導致。比如，體內(nèi)缺乏維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等，都會引發(fā)脫發(fā)，只有及時補充這些缺乏的營養(yǎng)，你的頭發(fā)才能重獲生機，下面小編就說一下男人脫發(fā)的4大原因，一起看看吧!

1、飲食紊亂癥

減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭發(fā)正常生長，嚴重時會導致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。專家表示，脫發(fā)很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質(zhì)，對防止脫發(fā)非常關(guān)鍵。

2、貧血

缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處于“饑餓”狀態(tài)，最終導致頭發(fā)慢慢脫落，頭皮日益顯現(xiàn)。

3、壓力綜合征

壓力會導致華發(fā)早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響B(tài)族維生素的吸收，影響頭發(fā)色素沉淀。壓力綜合征會導致禿頭癥人體免疫系統(tǒng)錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭發(fā)大片脫落。心理放松和服用復合維生素B都能改善白發(fā)早生問題。

4、甲狀腺疾病

甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長。由于所有毛囊都受到影響，所以脫發(fā)不是局部現(xiàn)象。專家表示，藥物及其他治療手段都有助于緩解病情。為了讓頭發(fā)恢復如初，最好多攝入蛋白質(zhì)，每天早晨做頭部按摩。

以上就是男人脫發(fā)的4大原因，都市中的白領(lǐng)，每天都要承受巨大的工作壓力，壓力過大會導致體內(nèi)激素分泌異常，最后引起脫發(fā)。所以，對抗脫發(fā)，及時釋壓才是王道!