男子的精子質(zhì)量不但是男性健康狀況的反映，更對(duì)未來寶寶的成長(zhǎng)至關(guān)重要。然而，受到多種因素的影響，駕駛、電子和銷售行業(yè)內(nèi)的男性精子質(zhì)量，被普遍認(rèn)為最低。這是怎么回事呢?如果你不幸躺槍，又該如何提高精子質(zhì)量?

駕駛

人的身體構(gòu)造很奧妙，男性的身體器官中，只有睪丸裸露在外，原因就是它怕悶熱，所以才被露在外面，方便散熱。職業(yè)駕駛每天都必須坐在駕駛座上開車，當(dāng)睪丸長(zhǎng)時(shí)間被困在一個(gè)悶熱、不通風(fēng)的環(huán)境里，精子的活動(dòng)力就會(huì)降低。

應(yīng)對(duì)：1.由于工作環(huán)境的溫度已經(jīng)偏高，若再加上緊身的褲子，會(huì)使胯下更悶熱，所以穿著寬松一點(diǎn)的褲子較佳。

2.休息時(shí)間不要又坐著休息，要起來多走動(dòng)，才能幫助睪丸通風(fēng)、散熱。

3.不要憋尿。

電子新貴

天天接觸計(jì)算機(jī)，又要絞盡腦汁寫程序的電子新貴，會(huì)不會(huì)比一般人更容易不孕呢?截至目前為止，還沒有正式的研究報(bào)導(dǎo)證實(shí)，輻射會(huì)造成不孕�，F(xiàn)在的環(huán)境里，每個(gè)人時(shí)時(shí)刻刻都處在輻射線中，使用計(jì)算機(jī)屏幕、手機(jī)，都會(huì)有輻射線和電磁波，也許住家樓上就是發(fā)射基地臺(tái)，所以若真要說輻射會(huì)造成不孕，顯得有點(diǎn)太過牽強(qiáng)。

至于工作壓力，嚴(yán)格來說，壓力本身并不會(huì)導(dǎo)致不孕，但卻會(huì)使爸爸對(duì)“性”的欲念降低，因而間接造成精子整體的活動(dòng)力下降。

應(yīng)對(duì)：1.另一半不妨運(yùn)用一些道具，像是情趣用品或性感睡衣，挑起爸爸的欲望。

2.藉由甜言蜜語(yǔ)或泡澡、按摩，幫爸爸紓解壓力，一旦壓力消失了，自然也能提起性致。

銷售人員

應(yīng)酬不斷的業(yè)務(wù)爸爸，下了班還要投身煙酒的行列，再加上作息不正常，當(dāng)然對(duì)身體健康有影響。作息時(shí)間正常與否，不至于會(huì)直接影響生育能力，放眼社會(huì)上需要應(yīng)酬的爸爸比比皆是，成功生兒育女的還是占大多數(shù)。

應(yīng)對(duì)策略：雖說煙、酒不會(huì)直接造成不孕，但建議爸爸還是要顧好身體，才能許寶寶一個(gè)健康的未來喔!

要想提高精子質(zhì)量，基本的前提就是經(jīng)常鍛煉，注意健康飲食，再根據(jù)自己的行業(yè)特點(diǎn)、自身情況進(jìn)行調(diào)整。如果忽略了這些，要想短時(shí)間改善，實(shí)際上是根本不可能的。