在日常生活中有很多的男性會出現(xiàn)不射精的情況，在性生活過程中，射精屬于正�，F(xiàn)象，但是很多男性會出現(xiàn)不射精，直接嚴(yán)重的影響到了身體，而且還會導(dǎo)致男性身體受到影響，平時大家需要注意調(diào)理方式，那么，男性不射精怎么調(diào)理好。

對于不射精這種疾病的調(diào)理，可以從以下幾個方面來進(jìn)行：

一、生活調(diào)理:男性朋友在生活中要注意持正確的態(tài)度去看待性生活常識，樹立正確的性觀念，這樣對于夫妻雙方都會有一定的好處。另外，男性朋友在生活中要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，來增強自身身體素質(zhì)，除此之外，要注意規(guī)律生活，盡量不要讓自身處于一種疲勞狀態(tài)，這樣對于更好的調(diào)節(jié)自身健康會有很大的好處。

二、飲食調(diào)理:患者飲食上要注意營養(yǎng)均衡，對于平日喜歡食肥膩的大葷的患者，要減少對肉食的攝入量，多吃新鮮的蔬菜水果。另外，對于辛辣刺激的食物也要盡量少吃或不吃，而對于部分具有壯陽固精類的食物可適當(dāng)進(jìn)補。

三、精神調(diào)理:存在有不射精疾病的男性朋友在心理上肯定會承擔(dān)比較大的負(fù)擔(dān)，對于這類患者，一定要多加注意調(diào)節(jié)自身存在的不良情緒，否則的話，很容易由于情緒的影響，而造成患者有不射精的情況出現(xiàn)，繼而直接影響到男性朋友正常的生育能力，給夫妻性生活的和諧埋下隱患。

產(chǎn)生不射精的幾大原因。

對于不射精很大一個原因就是勞累導(dǎo)致的，一般的如果夫妻進(jìn)行過度的性生活，或者是男性朋友有長期手淫的現(xiàn)象，還有就是情欲過度放縱，就會導(dǎo)致?lián)p傷腎氣的損傷;或者是男性朋友被大病困擾，也會導(dǎo)致腎臟的損傷;還有就是身體本身就虛弱，受到先天腎氣不足的影響，從而導(dǎo)致沒有精子排出或者是排精無力，從而就造成不能射精。

還有就是飲食不節(jié)制造成的不射精，如果經(jīng)常吃那些辛辣的食物，還喜歡嗜酒，就容易形成濕熱內(nèi)結(jié)的癥狀，從而阻塞精道，導(dǎo)致不能射精癥狀的出現(xiàn)。

此外淤血的內(nèi)阻也是導(dǎo)致不射精的原因。男性會因為情志的不暢，肝氣阻滯而引起血淤的癥狀;還有就是夫妻之間的生活存在忍精不射的現(xiàn)象，就會導(dǎo)致殘留的精子的內(nèi)阻現(xiàn)象;或因為其他的那些臟腑組織存在病變而不能治療所形成的血淤等原因，就會使精路淤阻而導(dǎo)致不射精出現(xiàn)。

清志因素方面的因素也是不射精的原因，其中包括：男性喜歡多思妄想，導(dǎo)致欲火的旺盛，從而導(dǎo)致內(nèi)火偏亢而造成的不能射精：夫妻感情不和諧，或害怕女方懷孕，還有就是因所欲到不到等情志方面的因素導(dǎo)致的肝氣郁滯，導(dǎo)致了精關(guān)失靈，最終不能射精：同房的時候突然出現(xiàn)驚恐的情況，導(dǎo)致的腎氣逆亂，從而出現(xiàn)精關(guān)的開會失常，最終導(dǎo)致射精障礙。

平時大家需要注意其中的產(chǎn)生因素，并且在日常生活中，應(yīng)該注意合理的進(jìn)行保健，平時大家應(yīng)該注意緩解不良的情緒，并且在日常生活中，也要注意自己的生活事項，避免造成更多影響，大家需要注意自身的調(diào)理方式，有效進(jìn)行功能保健，避免造成更多危害。