在現(xiàn)實生活中，男性朋友都知道睪丸雖然是男性生殖系統(tǒng)中最重要的器官，但是他也是往往被忽略的一部分，很多男性對睪丸并不在意，最后導(dǎo)致患上了睪丸炎等疾病，造成男性不育的發(fā)生，為此專家提醒男性朋友們要學(xué)會呵護(hù)睪丸，掌握一些護(hù)理睪丸的知識。

睪丸在陰莖下方的陰囊里，其表面光滑，并與附睪和輸精管相接觸。睪丸隨著性成熟迅速生長，老年人的睪丸隨著性機能的衰退而萎縮變小。

睪丸有一層堅厚的纖維膜，將睪丸分成許多睪丸小葉。睪丸小葉內(nèi)含有精曲小管，精曲小管的上皮能產(chǎn)生精子。小管之間的結(jié)締組織內(nèi)有分泌男性激素的間質(zhì)細(xì)胞，男性一旦進(jìn)入到12～14歲的青春發(fā)育期后，間質(zhì)細(xì)胞能生產(chǎn)大量的睪丸酮，這種雄性激素可促進(jìn)男性生殖器官的生長和發(fā)育，促進(jìn)睪丸制造精子，誘發(fā)和保持男性的性欲望。在睪丸酮的作用下，機體才能顯示出男子漢的特征，如皮膚增厚、肌肉發(fā)達(dá)、骨骼粗壯、胡須生長、喉結(jié)突出、聲調(diào)低沉等。

男人要學(xué)會呵護(hù)睪丸要從以下幾個方面做起：

第一、新生兒時期，睪丸酮水平為一高峰，到青春期前下降至最低水平。

第二、青春期，睪丸酮水平升高。睪丸酮在血中濃度升高的年齡為12~17歲，此時也標(biāo)志著男性的性功能已基本成熟，具備產(chǎn)生精子的能力和性欲的萌動。

第三、男性在20～30歲時，睪丸酮水平達(dá)到高峰，同時顯示為有節(jié)律的波動，即在一年中有周期性變化和每天中的節(jié)律性變化，成年男性睪丸酮水平在秋季時最高，春季時最低，每天的周期性節(jié)律性變化是清晨最高，晚間最低。

第四、男性在40歲以后睪丸酮水平開始緩慢下降，這與人體的日常損耗和生活壓力過大有關(guān)。當(dāng)雄性激素下降到一定程度時，便會出現(xiàn)暴躁、抑郁、易疲倦、性欲減退等癥狀，這便意味著進(jìn)入了男性更年期。

專家也認(rèn)為，在男性生理方面，睪丸炎可以讓男性不育，所以希望男性朋友們要引起重視，平時的生活中要學(xué)會呵護(hù)自己的睪丸，男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，順時針、逆時針各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。